::一起跑::

 找回密码
 注册一起跑

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

楼主: 以跑会友

[约跑] 2012年北京/上海马拉松训练 - 开了个新帖

[复制链接]

11

主题

2129

帖子

2650

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
2650

坚持跑记奖

发表于 2011-7-5 16:04:59 | 显示全部楼层
梅教头给我订的目标,这辈子无论如何是达不到的了。。。。唉。。。

194

主题

4929

帖子

7591

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
7591

坚持跑记奖优秀斑竹奖

发表于 2011-7-5 16:24:06 | 显示全部楼层
回复 51# henrywoo


    鸽叔,燃烧小宇宙,焕发第三春。。。。

0

主题

4

帖子

27

积分

Lv1 学前班

Rank: 1

积分
27
发表于 2011-7-7 21:09:43 | 显示全部楼层
我的10K成绩是38分41秒,自己一周五练,可惜离你们有点远啊。

评分

参与人数 2经验 +10 收起 理由
老贝 + 5
大宝 + 5

查看全部评分

141

主题

2522

帖子

3845

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
3845

坚持跑记奖优秀斑竹奖勤劳奉献奖

发表于 2011-7-7 21:11:52 | 显示全部楼层
回复 53# youyuanshisan


    哇,很厉害!!!

   其实,只要愿意跑,距离不是问题,希望有机会来参加我们约跑活动!!!

11

主题

2129

帖子

2650

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
2650

坚持跑记奖

发表于 2011-7-7 22:00:37 | 显示全部楼层
回复  henrywoo


    鸽叔,燃烧小宇宙,焕发第三春。。。。
老贝 发表于 2011-7-5 16:24


第四春都于事无补了!

160

主题

5892

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
15514

坚持跑记奖勤劳奉献奖论坛人气奖特殊贡献奖

QQ
 楼主| 发表于 2011-7-7 23:04:13 | 显示全部楼层
梅教头给我订的目标,这辈子无论如何是达不到的了。。。。唉。。。
henrywoo 发表于 2011-7-5 16:04


世上无难事呵,你行的

4

主题

565

帖子

850

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
850
发表于 2011-7-8 11:29:10 | 显示全部楼层
梅教头,10月9日大部分人要上班的,能否改期?

11

主题

2129

帖子

2650

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
2650

坚持跑记奖

发表于 2011-7-8 14:12:02 | 显示全部楼层
梅教头,10月9日大部分人要上班的,能否改期?
Lina 发表于 2011-7-8 11:29

Lina已经跑到10月9日了啊? 到时如果上班,梅教头肯定会改的。

11

主题

2129

帖子

2650

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
2650

坚持跑记奖

发表于 2011-7-8 14:13:03 | 显示全部楼层
世上无难事呵,你行的
以跑会友 发表于 2011-7-7 23:04


谢谢教头的鼓励,我当尽力,但完不完得成是另一回事了。。。。

91

主题

1408

帖子

3153

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
3153

勤劳奉献奖宣传大使奖

发表于 2011-7-10 09:56:26 | 显示全部楼层
我MS前两次都么参与测试嘛·
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册一起跑

本版积分规则

一起跑永远是个开放、免费的平台,因为我们想感恩帮助过我们的跑友,感恩我们拥有的一切。

小黑屋|手机版|一起跑

GMT+8, 2024-12-23 19:29

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表