2011年6月16日“星期四”晚上7点半一起跑俱乐部邀请大家来世纪公园一起跑

大宝

如果你错过了“周二”世纪公园一起跑，那么还有周四；
如果你参加了“周二”世纪公园一起跑，那么邀请你再参加周四的世纪公园一起跑，因为科学表明：每周运动两次以上，对身体更有益！！！


地址：浦东花木路、海桐路路口，近地铁二号线世纪公园站一号出口，过个红绿灯就是世纪公园7号门一起跑俱乐部跑步集合点。
欢迎新老朋友晚上七点半前来世纪公园7号门集合参加一起跑，以跑会友，健康跑步，跑出轻松好心情！
     这个星期四让我们穿起一起跑的橙色体恤参加一起跑吧！
好消息：只要跑满六次（周二、周四）的跑友就能领到一件印有一起跑LOGO的体恤，欢迎大家踊跃参加！

备注:
        1.参加扬马同学的成绩单周二晚上七点半～八点半在世纪公园七号门到王新星这里领取!
        2.参加无锡10km跑的同学注意了，装备已到，周二或者周四晚上七点半～八点半在世纪公园七号门到王新星这里领取!

蔷薇sky

沙发！来。

静简PO

来看大宝~

大宝

欢迎LSD的几位，这几个礼拜周二、周四跑，我只做后勤！！！

陈欣

回复 5# 大宝


   大宝，如果是强度大导致的发炎， 可以用热敷。 我刚去看过肩颈，医生这样说。

Anmin

沙发！来。
蔷薇sky 发表于 2011-6-16 09:22

    我真心喜欢坐地上. 来.

大宝

回复 6# 陈欣


    谢谢陈欣，以前脚伤，泡泡脚就可以了，膝盖貌似不好热敷，不过可以尝试一下！！！

energy

应该会来，顺便领装备，多谢后勤的同志们

胡子

悲剧了  刚到家 还没吃晚饭   吃过晚饭到那里你们估计都结束了吧

大宝

在上海的这个梅雨季节，今天这天气，跑步算是比较理想了.

周四（6.16）参加一起跑的有：蔷薇sky、anmin、carrie、小鱼儿、豆豆、李冰、陈欣、wonone10000、老梅、理查德、7叔、小辜、zfgf夫妇、wayaya2009 、小池、winter11、baineng、野山村、mickey、weicheng、小艾、PO、PO朋友、大宝、虹宇.........

  今天来的人蛮多的，有几个跑友签名太有艺术性，我实在认不出来，sorry了。欢迎大家坚持跑步，健康快乐起来。


爱跑步的人都很健康、很美、有气质，我们坚持下去吧。期待着下次约跑再次遇到您！！！

PS：特别感谢7叔，骑着他那辆超酷的小毛驴，给我们带来了可乐、矿泉水！！！