::一起跑::

 找回密码
 注册一起跑

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

楼主: 妖怪

[日记] 用跑步平衡人生(跑记停止更新,跑步继续)

[复制链接]

0

主题

585

帖子

1497

积分

Lv3 初中生

长跑皇帝

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
1497

勤劳奉献奖宣传大使奖

QQ
发表于 2011-11-7 10:09:30 | 显示全部楼层
星期二来认识下吧

15

主题

1294

帖子

3144

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
3144

坚持跑记奖

发表于 2011-11-7 21:39:19 | 显示全部楼层
回复 131# 挑战80.90
楼上是否就是5号下午和老贝同时间到汉庭前台的的帅哥。

1

主题

250

帖子

384

积分

Lv2 小学生

妖怪

Rank: 2Rank: 2

积分
384

坚持跑记奖

QQ
 楼主| 发表于 2011-11-8 21:49:06 | 显示全部楼层
11月8日(二)

<正题>
起跑:19:41,小雨16℃ 东北风1级
计划:15KM,配速610
实绩:15KM,配速604

路上碰到个火箭速度巡航的高手,鼓掌对我喊加油。。。我还没来得及回应,他就飞出去20米了 

1

主题

581

帖子

914

积分

Lv3 初中生

需要加油的跑友

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
914

坚持跑记奖

QQ
发表于 2011-11-8 21:57:50 | 显示全部楼层
妖怪今天晚上是在世纪公园跑的吗?呵呵,谁有那么快啊,呵呵,下次一定请教一下

1

主题

581

帖子

914

积分

Lv3 初中生

需要加油的跑友

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
914

坚持跑记奖

QQ
发表于 2011-11-8 21:58:06 | 显示全部楼层
妖怪今天晚上是在世纪公园跑的吗?呵呵,谁有那么快啊,呵呵,下次一定请教一下

1

主题

250

帖子

384

积分

Lv2 小学生

妖怪

Rank: 2Rank: 2

积分
384

坚持跑记奖

QQ
 楼主| 发表于 2011-11-8 22:01:49 | 显示全部楼层
妖怪今天晚上是在世纪公园跑的吗?呵呵,谁有那么快啊,呵呵,下次一定请教一下
水中倒影 发表于 2011-11-8 21:57


没,在新江湾城 

1

主题

250

帖子

384

积分

Lv2 小学生

妖怪

Rank: 2Rank: 2

积分
384

坚持跑记奖

QQ
 楼主| 发表于 2011-11-8 22:04:47 | 显示全部楼层

hzim

hzim


杭马官网的友情链接站里,据然能找到我的照片...意外 
电子档价格49元,这...除了坑爹想不出别的形容词{:4_83:}

141

主题

2522

帖子

3845

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
3845

坚持跑记奖优秀斑竹奖勤劳奉献奖

发表于 2011-11-8 22:38:42 | 显示全部楼层
回复 137# 妖怪


    告诉售照片的,如果你再慢点,把旁边的那mm的身段儿露出来,才值49块,否者只值4.9毛

1

主题

250

帖子

384

积分

Lv2 小学生

妖怪

Rank: 2Rank: 2

积分
384

坚持跑记奖

QQ
 楼主| 发表于 2011-11-10 22:08:29 | 显示全部楼层
11月10日(四)

<正题>
起跑:20:21,多云14℃ 北风1级
计划:12KM,配速610
实绩:12KM,配速546

出门晚了,八点之后计划打个八折吧。。。。。。又不是面包房

1

主题

250

帖子

384

积分

Lv2 小学生

妖怪

Rank: 2Rank: 2

积分
384

坚持跑记奖

QQ
 楼主| 发表于 2011-11-13 17:35:13 | 显示全部楼层
11月13日(日)

错误的时间,错误的心情。起速太快=>小腿前侧痛=>最失败的一次LSD

<正题>
起跑:16:21,晴18℃ 西南风1级
计划:25KM,配速610
实绩:5KM,配速604
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册一起跑

本版积分规则

一起跑永远是个开放、免费的平台,因为我们想感恩帮助过我们的跑友,感恩我们拥有的一切。

小黑屋|手机版|一起跑

GMT+8, 2024-12-25 00:12

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表