用跑步平衡人生（跑记停止更新，跑步继续) - 第20页 - 跑步日记

妖怪

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妖怪

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楼主| 发表于 2012-3-10 16:30:00 | 显示全部楼层

3月10日(六)
12.00KM@525

明天起出差一周。器械和跑步合并到一天，只能跑步机了（一兆韦德五角场店）。。。

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妖怪

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楼主| 发表于 2012-3-18 15:46:15 | 显示全部楼层

本帖最后由妖怪于 2012-3-24 19:05 编辑

3月18日(日)
计划取消
出差归来，明天起又是一周出差。跑步计划只能不停地被打乱......扬马的目标越来越远了。

3月24日(六)
计划取消
感冒初愈。下周五去西安玩，估计这两周也没什么机会跑步。扬马目标降10秒，545吧。。。

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妖怪

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楼主| 发表于 2012-3-27 22:01:06 | 显示全部楼层

3月27日(日)
10.01KM@556
室外跑和跑步机果然区别巨大，在没有回弹的马路跑有点不适应了。喘，累

清明去外地玩，下一次跑步在节后了。

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妖怪

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楼主| 发表于 2012-4-15 11:36:44 | 显示全部楼层

4月15日(日)
7.11KM@558，3.02KM@730

又是一个好久没跑步了，下下周就是扬马了。。。就这状态，汗啊

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妖怪

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楼主| 发表于 2012-4-19 22:39:26 | 显示全部楼层

4月19日(四)
16KM@608

没追求，跑完收工

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妖怪

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楼主| 发表于 2012-4-23 22:34:41 | 显示全部楼层

4月23日(一)
18.01KM@611

扬马前最后一次跑步，就这速度了。。。重在掺合

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Anmin

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发表于 2012-4-24 12:15:34 | 显示全部楼层

本帖最后由 Anmin 于 2012-4-24 12:17 编辑

以前,在没弄清楚wayaya是谁以前,我一直以为wayaya就是妖怪...

Dance like nobody's watching
Love like you've never been hurt
Sing like nobody's listening
Live like it's heaven on earth

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妖怪

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楼主| 发表于 2012-4-24 15:22:49 | 显示全部楼层

Anmin 发表于 2012-4-24 12:15
以前,在没弄清楚wayaya是谁以前,我一直以为wayaya就是妖怪...

我和他，只有纯结的同事关系

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妖怪

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楼主| 发表于 2012-4-29 23:20:49 | 显示全部楼层

本帖最后由妖怪于 2012-4-30 12:28 编辑

4月29日(日)
21.1KM@659 （官方公布净成绩）

赛前准备不足，前一天整晩失眠，Garmin跑表没带，天气状况，组委会在供水退芯片等方面存在的诸多问题。。。一堆负面因素，糟透了

感谢小俊、陈旺、国在的细心后勤安排，让我们不用为比赛之外的琐事烦心
特别感谢小俊帮我退了芯片，我差不多已经放弃这100元了。。。