[交流] [转载]跑步者的力量训练（转）

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发表于 2011-12-31 10:36:45 | 显示全部楼层

收！

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发表于 2012-1-3 19:06:59 | 显示全部楼层

普拉提，练核心力量是满好的

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发表于 2013-6-4 17:14:44 | 显示全部楼层

正需要这个，任何运动都离不开核心力量啊

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