大家来谈谈：初次马拉松的体验

crab2cn

回复 7# 老贝
老贝成绩太好了，回答的内容我还需要时间和经历去体会。

crab2cn

再次感谢各位的分享，由于我一直没有能上网，所以今天才看到回帖，见谅！
希望能得到更多分享。

crab2cn

我08年耐克十公里开始跑步，加入一起跑也是因为训练营。
09年上马第一个半马，三次半马以后，今年秋天上马计划全程。
跑步原因：1.三高减肥的需要，2.要找到一个温和的运动能够一直进行。
成绩：以健康为主，不要成绩。
09年半程完赛后，看全马的选手跑过面前，冲向最后一公里的终点时的情景，让我感动了。
跑步应该是很好的修行，目前健康情况好转了95%，只有胆固醇微量偏高了。

大宝

回复 7# 老贝


    老贝的成绩相当耀眼呀，可以给我们大家分享取得的成绩的经验！！！

   这个都是初次全马和半马的成绩吗？？？

老贝

回复 14# 大宝


    显然不是初马。。。。。。这种成绩锻炼后还是比较容易达到的。。。

crab2cn

09年跑上马的时候，途中有位中年男选手，很悠闲的超过我，转过头来，满脸的微笑，轻轻耳语般：“加油！”开始跟着他跑，让我意外的是：几乎和每一个被超过的人说你好。看见路边有一排中学女生组成的啦啦队，他跑过去伸出单掌一路拍下去，见到腰鼓，伸手敲一下，惹得女孩子们一阵花枝招展。。。
马拉松还有这样的跑法！

crab2cn

10年上马一早，地铁里遇到曹老师，他的夫人也跟着，说是不放心，因为前月在杭州跑马拉松出了点意外，春泥最清楚当时的情况。
他说不能错过这次的盛会，跑着玩玩。接下来就听说他跑出了个人的最好成绩，跑进3小时30分。
后来遇见时问他原由：“想要成绩时拼命练，跑来跑去成绩不提高，这次因为身体有问题，根本没有想跑什么成绩，却突破了。。。”
其实人生的很多事情都是这样的：求之于欲与不欲，得之于可有可无。
换个说法：就象握在手中的沙，一想抓紧，反而漏得快了。

春泥

10年上马一早，地铁里遇到曹老师，他的夫人也跟着，说是不放心，因为前月在杭州跑马拉松出了点意外，春泥最 ...
crab2cn 发表于 2011-8-5 13:34

Crab你的总结太好了，我仔细回味了，别有一番思考。
其实有些事情亲自经历了，痛苦过了，加点改变，人生也许就升华了。

零食猫

1、2008年7月开始慢跑，4个月后首次半马（08年11月上马），1年4个月后首次全马（09年11月上马）；
2、一起 ...
小艾 发表于 2011-7-20 15:33

    遇上了你喜欢的女孩了，当然重要了。

零食猫

1. 开始跑步就是跟在别人后面，当了一个陪衬罢了！当然，自己原本就跑的挺快的，不过没有跑的怎么多罢了！第一次就是训练了三个月一个半程，完全在跑跑玩玩的，主要还是自己身体好罢了，没有其他的跑步天赋在。
2. 没有什么人对我帮助过或有影响过。
3.成绩很一般，现在也就是2个多小时，将来继续，会不断减慢，但有点遥远。
4. 没有特别的深刻，时间都给消磨掉了。
5. 就慢慢跑呗！就是对初马的人的建议。因力而为。
6. 马拉松对我有点麻痹了...