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楼主: 老贝

[约跑] 第一届日出马拉松 The 1st SHANGHAI SUNRISE MARATHON 将于8月13日周六晚

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发表于 2011-8-4 23:40:32 | 显示全部楼层
回复 1# 老贝


    蔷薇姐为人民无私服务的精神怎么这么强烈,向你学习~

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发表于 2011-8-4 23:41:43 | 显示全部楼层
本帖最后由 redding 于 2011-8-4 23:42 编辑

回复 15# 蔷薇sky


    哈哈,支持,支持。豁出去了,来个boss吧~

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发表于 2011-8-4 23:44:31 | 显示全部楼层
本帖最后由 redding 于 2011-8-5 00:55 编辑

回复 32# lemans1604


    希望那边的水能达到您的底线,期待看到您肚子上的豆腐块~哈哈

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发表于 2011-8-4 23:47:06 | 显示全部楼层
回复 35# lemans1604


    goodidea~再捞点黄泥螺,呵呵

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发表于 2011-8-4 23:50:40 | 显示全部楼层
回复 65# Anmin


    向先驱们致敬

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发表于 2011-8-4 23:52:10 | 显示全部楼层
回复 70# 老贝


    最后定下的参与者您直接给安排任务就可以,保证完成~

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发表于 2011-8-5 01:40:22 | 显示全部楼层
本帖最后由 artisan_paul 于 2011-8-5 01:48 编辑

呵呵,才看到此贴,还是从圣经那看到的链接
个人提几点意见
1:我没探过路不知道路线上路灯状况如何,如果不好要最好人手一个头灯比较好。 ps:头灯也可以当青蛙灯.用,开爆闪模式反着带,详见2。
2:虽然开跑是22点了,路上车少了,但是为了安全还是手脚各来一条反光条,我夜跑都是绑的,DKN的反光条坑爹啊,贼贵;我个人推荐买个5块钱的青蛙灯,这个可以绑手指上,跑步中手臂在摆动,青蛙灯也开爆闪模式即可。每次去复旦操场夜跑,丁卉每次都会带青蛙灯给大家用
3:晚上摄影不易啊,非常单车的挑战24小时我也去拍了拍,只可惜我技术不佳,很多PP都抖掉了。
4:看到说2辆4轮汽车一前一尾,不知道跑友们会不会拉得很开;4+2模式,即4轮汽车+2轮单车,单车可以在中间部位,单车车友最好人手一个手台.老贝的说2轮的前后相向而行,不知道数错人数的概率高不高
5:那天貌似NIKE的夜跑活动,如果有时间我可以去做2轮志愿者,目前就差个手台,其他装备都有
增肥到60KG!

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发表于 2011-8-5 09:30:15 | 显示全部楼层
回复 114# 老贝

上次民马参赛,看他们是在福州路上的一家礼品店定制的,18元/块。如果需要,我可以帮你联系

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坚持跑记奖

发表于 2011-8-5 10:43:34 | 显示全部楼层
跑过比赛的人回家找找,以前跑马发的那些速效救心丸海在不在,有的话周日测试带过来
crazyinter 发表于 2011-8-4 22:01


我应该还在,回去找找。。。。

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优秀斑竹奖勤劳奉献奖宣传大使奖

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发表于 2011-8-5 11:42:40 | 显示全部楼层
我可以提供藿香正气水,风油精,驱风油,花露水,保心丸...........你们如果有对讲机的需要,我也可以提供,下周末如果没啥事情,可以做后勤,给大家拍照!
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