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楼主: 胡子

[日记] 胡子的跑步日记

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发表于 2011-11-15 09:10:32 | 显示全部楼层
回复 179# 胡子


    周三不加班就行!

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 楼主| 发表于 2011-11-16 10:19:23 | 显示全部楼层
回复 181# 蔷薇sky


    今天可能也加呢 哎

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发表于 2011-11-16 19:56:56 | 显示全部楼层
回复 180# 蔷薇sky
我会去做后勤,为大家准备粥,馒头,香蕉,桔子,巧克力, 一起为英雄们加油!
欲速则不达......

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 楼主| 发表于 2011-11-18 12:25:10 | 显示全部楼层
回复 183# mzoe


    啊 口水流了一地啊

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 楼主| 发表于 2011-11-18 12:31:09 | 显示全部楼层
2011.11.17 阴 闷热
最近天天加班,眼看时间来不及去中医大,就去大园子吧,顺道领了NIKE的衣服。到了大园子才知中医大的人也刚刚走,早知直接杀去中医大咯。
跑了一圈,24分不到,好长时间没跑,喘的不行啊。后和他们grace一起去FB,祝grace姐姐生日快乐!谢谢老沈请客
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发表于 2011-11-18 21:40:42 | 显示全部楼层
劳神大哥慢跑陪我,眼见着你从身边超过,很快就不见踪影了,完全没机会看到你喘嘛:)
谢谢胡子,也祝你快乐啊,没事儿天天乐

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 楼主| 发表于 2011-11-20 22:01:54 | 显示全部楼层
2011.11.20 晴
昨晚到家,没有洗漱,倒头就睡,今早6点半才能爬起来,但是时间已稍微晚了点,大部队已经到了多时了。。。。。。
OK,开跑,10公里,43‘38“,跑完的时候没注意时间,后来转了一圈,发现才48分钟,O MY GOD 又破了自己的记录了 哇哈哈   记得上次跑NIKE的时候8.7KM,也是43'多,现在俺们也是23以内的了 哈哈
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发表于 2011-11-20 22:54:55 | 显示全部楼层
2011.11.20 晴
昨晚到家,没有洗漱,倒头就睡,今早6点半才能爬起来,但是时间已稍微晚了点,大部队已经到 ...
胡子 发表于 2011-11-20 22:01



    胡子越来越猛了,姐羡慕阿。

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 楼主| 发表于 2011-11-20 23:07:53 | 显示全部楼层
回复 188# 9.8米/秒


    机油姐(我也随萝卜这样叫你了哈),养好伤才是王道

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发表于 2011-11-21 10:03:15 | 显示全部楼层
2011.11.20 晴
昨晚到家,没有洗漱,倒头就睡,今早6点半才能爬起来,但是时间已稍微晚了点,大部队已经到 ...
胡子 发表于 2011-11-20 22:01


胡子好厉害!
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