::一起跑::

 找回密码
 注册一起跑

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

楼主: 胡子

[日记] 胡子的跑步日记

[复制链接]

76

主题

1605

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
10169

坚持跑记奖勤劳奉献奖

QQ
 楼主| 发表于 2011-8-8 09:12:56 | 显示全部楼层
回复 10# 大宝


    如何申请啊  你不是斑竹么  直接帮我改了吧 改成 胡子 啊哈哈

95

主题

3856

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
16962

优秀斑竹奖勤劳奉献奖

发表于 2011-8-8 13:38:11 | 显示全部楼层
祝贺开贴!加油加油!!

111

主题

3607

帖子

4714

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
4714

优秀斑竹奖

QQ
发表于 2011-8-8 18:11:08 | 显示全部楼层
恭喜开帖,坚持,加油!

76

主题

1605

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
10169

坚持跑记奖勤劳奉献奖

QQ
 楼主| 发表于 2011-8-9 08:06:13 | 显示全部楼层
回复 5# crab2cn


       哈哈  俺已经跑了一个月了  成绩基本就这样了   不会快了 也不会慢了

76

主题

1605

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
10169

坚持跑记奖勤劳奉献奖

QQ
 楼主| 发表于 2011-8-9 08:54:59 | 显示全部楼层
回复 12# 蔷薇sky


    恩恩 谢谢蔷薇姐

76

主题

1605

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
10169

坚持跑记奖勤劳奉献奖

QQ
 楼主| 发表于 2011-8-9 08:55:54 | 显示全部楼层
回复 13# 冰冰


    恩  恩   肯定要坚持

76

主题

1605

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
10169

坚持跑记奖勤劳奉献奖

QQ
 楼主| 发表于 2011-8-9 22:55:30 | 显示全部楼层
8月9号,
台风刚过,天就热起来了,今天领着一大学哥们和一同事一起慢跑,一圈 用时35分钟

141

主题

2522

帖子

3845

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
3845

坚持跑记奖优秀斑竹奖勤劳奉献奖

发表于 2011-8-9 23:01:51 | 显示全部楼层
回复  大宝


    如何申请啊  你不是斑竹么  直接帮我改了吧 改成 胡子 啊哈哈
xiaohu0614 发表于 2011-8-8 09:12



    申请修改ID的帖子,在这里:

   http://www.yiqipao.com/thread-5331-1-1.html

76

主题

1605

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
10169

坚持跑记奖勤劳奉献奖

QQ
 楼主| 发表于 2011-8-11 22:30:29 | 显示全部楼层
8月11

今天天气不错 哈哈 正准备出门雨就停了   两圈10KM 跑了56分+

76

主题

1605

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
10169

坚持跑记奖勤劳奉献奖

QQ
 楼主| 发表于 2011-8-14 21:49:49 | 显示全部楼层
本帖最后由 胡子 于 2011-8-14 22:22 编辑

8月13
天气不错,今天晚上参加老贝组织的日出马拉松,跟着姐夫,蔷薇姐,陆翼,carrie等5位同学一起跑23KM,用时近3个小时吧,后来实在坚持不下去了,就放弃了
修身养性
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册一起跑

本版积分规则

一起跑永远是个开放、免费的平台,因为我们想感恩帮助过我们的跑友,感恩我们拥有的一切。

小黑屋|手机版|一起跑

GMT+8, 2024-12-23 11:57

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表