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楼主: 胡子

[日记] 胡子的跑步日记

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 楼主| 发表于 2012-9-4 22:13:30 | 显示全部楼层
2012.9.1号 礼拜六  
8月怎么没记跑记呢 貌似真的没跑 哈哈  明天就是接力赛了,为了桑蚕100的100分的目标,怎么着也得来练习下,童鞋生日,肚子里吃的满满的,8点半到园子慢慢晃一圈,28分, 感觉接力赛跑进25分有底了
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 楼主| 发表于 2012-9-4 22:13:43 | 显示全部楼层
2012.9.1号 礼拜六  
8月怎么没记跑记呢 貌似真的没跑 哈哈  明天就是接力赛了,为了桑蚕100的100分的目标,怎么着也得来练习下,童鞋生日,肚子里吃的满满的,8点半到园子慢慢晃一圈,28分, 感觉接力赛跑进25分有底了
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 楼主| 发表于 2012-9-4 22:17:15 | 显示全部楼层
2012.9.2 晴
梅梅接力赛,中午去闵行交大吃饭,吃好就赶紧往回赶,最终还是没赶上合照。  意外的跑了22分多脚踝及膝盖无任何不适,看来受伤后 打了几个月的酱油还是恢复了点 。 除了我,队友貌似都是PB,最终完成既定目标,100分以内。 {:soso_e113:}
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发表于 2012-9-6 06:55:26 | 显示全部楼层
伤不再痛,一身轻松!
哈哈,胡子又可以想跑就跑了。

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 楼主| 发表于 2012-9-17 20:53:43 | 显示全部楼层
本帖最后由 胡子 于 2012-11-9 23:10 编辑

2012.9.9 晴 烟台

周五下班较早,直奔上海南站,和小吉格格执着greatle会和,就开始了折磨人的大巴之旅,以前10个小时的大巴现在17个小时。

前半程和蔷薇姐小天、小吉慢跑,至21km碰到童鞋膝盖疼,一起走到25KM,赔童鞋上了救护车拉回终点。

此次烟马本来是想去看干女儿,忽悠蔷薇姐等人一起去;后蔷薇姐忽悠了一大帮人一起去;后来听闻干女儿去他姥姥家了,本不想去,但看已经忽悠了这么一大帮人去了,只能也去啦。不过此次只帮大家报名和安排大家住宿,其它事情比较多,除了报名住宿其它事情都没安排好,真是对不住大家。此次多亏小吉在帮忙安排住宿,蔷薇姐帮忙发装备和帮忙收钱。

PS:希望andy早日康复



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发表于 2012-9-17 22:26:44 | 显示全部楼层
胡子太谦虚了吧!

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 楼主| 发表于 2012-9-17 23:56:42 | 显示全部楼层
本帖最后由 胡子 于 2012-9-18 00:00 编辑

2012.9.15 晴 风很大 滴水湖

     青龙、朱雀、白虎、玄武四只队伍参赛。我们和白虎队作为酱油队伍去打酱油,前一天晚上预期目标48圈,240KM。一早跟随大宝车出发。路上绕晕了一会,近九点才到。一到就看到黑莓他们在忙着扎帐篷和一堆后勤物资。
    大家准备热身后9:17各队第一棒开跑,andy wangs作为我们队第一棒先跑了10K。由于东哥和李梦一到得都晚,我们队就打算慢慢酱油啦。上午andywangs跑完有事先走,中午回来,我们队可调配也就三个人,看到一起跑中其它队伍计划那么详细,我们汗颜啊,慢慢跑咯!10K轮换跑,5K轮换跑,东哥午饭后到了,我们队最厉害的来了!大家都有劲了,后来东哥共跑了60km。大家轮换跑,轮换休息!我在7点多休息的时候睡着了,睡了一个小时左右,差点错过和队友接力。
   醒来发现榜上排了前九名,我们队伍竟然也在榜末!
   晚上11点多李梦一到了,李梦一到了后先跑了个10K,休息一个小时又跑一个10k,后来跑第三个10k才呗我们阻止了,让我们队的男生至少可以休息三个小时,后半夜的跑量有一半都是李梦一跑的,多亏了李梦一。其它队伍女生晚上都在睡觉,就我们队伍女生万岁在跑步。我们队伍太幸运了!
   凌晨我们队伍被超越,被提出榜,但是由于李梦一让大家得到了休息,后来东哥发威,还是又上了榜,虽说是榜末!
跑量:陈欣 7;李梦一 7;胡子8;大宝9;andywangs 10;东哥12 共跑53圈。
   多谢黑莓及vivian24小时值守及各位许多的XDJM。后勤超级给力,吃了烤肉(底叔的烧烤架,小辜烤的虽说吃的都是八九分熟的)小王子 格格 lina tomoca等带来的好吃的 还有他们熬的粥{:soso_e124:}
   很开心,跑了这么多,更重要的是吃了这么多,有这么多的后勤照顾,流了这么多的汗水,有了这么多的欢乐,悲催的是 礼拜天下午加班,悲催的下午5点多才到家可以休息 困死偶了  一觉睡了12小时


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season + 2 很给力!
iRun4fun + 2 + 1 赞一个! baineng兄在说反话?

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 楼主| 发表于 2013-6-30 21:52:48 | 显示全部楼层
2013.6.30
大半年没跑,不知道自己在忙些什么乱七八糟的东西。不过身体还是要锻炼。
今天开始重新跑步,10K,用时估计1个多小时了吧
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