::一起跑::

 找回密码
 注册一起跑

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

楼主: 胡子

[日记] 胡子的跑步日记

[复制链接]

76

主题

1605

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
10169

坚持跑记奖勤劳奉献奖

QQ
 楼主| 发表于 2011-8-28 21:35:18 | 显示全部楼层
8月28日    天气炎热  略有风

3点半从住的地方跑到世纪公园3.2公里,21分钟

后在5点多 绕世纪公园跑一圈接力赛5公里,用时23分16秒
今天谢谢后勤,谢谢组织者,最好谢谢二师兄载我回来
修身养性

111

主题

3607

帖子

4714

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
4714

优秀斑竹奖

QQ
发表于 2011-8-29 13:22:06 | 显示全部楼层
成绩不错,恭喜,继续加油!

1

主题

250

帖子

384

积分

Lv2 小学生

妖怪

Rank: 2Rank: 2

积分
384

坚持跑记奖

QQ
发表于 2011-8-29 21:43:55 | 显示全部楼层
都比我强,我要加把劲了 >_<

76

主题

1605

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
10169

坚持跑记奖勤劳奉献奖

QQ
 楼主| 发表于 2011-8-29 22:17:11 | 显示全部楼层
回复 42# 冰冰


  呵呵 谢谢冰冰姐     比起那些前辈们差远了

76

主题

1605

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
10169

坚持跑记奖勤劳奉献奖

QQ
 楼主| 发表于 2011-8-29 22:17:34 | 显示全部楼层
回复 43# winter11


    慢慢来 呵呵 我也没想到跑这么快

3

主题

131

帖子

340

积分

Lv2 小学生

Rank: 2Rank: 2

积分
340
发表于 2011-8-31 09:17:44 | 显示全部楼层
回复 45# 胡子


    呵呵,我也这么想的,自己的5km成绩今年估计是突破不了了。为你加油!

76

主题

1605

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
10169

坚持跑记奖勤劳奉献奖

QQ
 楼主| 发表于 2011-8-31 09:53:48 | 显示全部楼层
8月30日  

天气很好,6点半到,跟着张师傅练了近一个小时太极
从住的地方跑到世纪公园3公里,21分钟,
后绕世纪公园一圈5公里,27分钟
修身养性

95

主题

3856

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
16962

优秀斑竹奖勤劳奉献奖

发表于 2011-8-31 16:35:14 | 显示全部楼层
8月30日  

天气很好,6点半到,跟着张师傅练了近一个小时太极
从住的地方跑到世纪公园3公里,21分钟,
...
胡子 发表于 2011-8-31 09:53



  厉害!速度嗖嗖滴!!!

76

主题

1605

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
10169

坚持跑记奖勤劳奉献奖

QQ
 楼主| 发表于 2011-9-1 17:09:35 | 显示全部楼层
恍然8月份已经结束了,已经开始跑步俩个月了   统计八月共跑94公里

76

主题

1605

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
10169

坚持跑记奖勤劳奉献奖

QQ
 楼主| 发表于 2011-9-1 17:09:52 | 显示全部楼层
恍然8月份已经结束了,已经开始跑步俩个月了   统计八月共跑94公里
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册一起跑

本版积分规则

一起跑永远是个开放、免费的平台,因为我们想感恩帮助过我们的跑友,感恩我们拥有的一切。

小黑屋|手机版|一起跑

GMT+8, 2024-11-23 02:46

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表