也来发帖鼓励自己坚持减肥健身

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昨天下午下班的时候，下雨了。一路狂奔回到了家。估计晚上跑步计划要取消了。
谁知道到了7点半 雨不下了。穿好我的GT2150 出发去操场。
可能是刚下过雨吧，很凉快。人也很少。咬牙坚持跑了10圈中间没休息 。
走了一圈。带着胜利的微笑去超市买了瓶 盐汽水。晚上回家继续看我的水浒传，林冲终于上了梁山。
BTW, 晚上看了看股票，肝疼。

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2011 08 10

回家吃了个西红柿，看完了新闻联播，杀奔操场。 10圈+1圈散步。
胜利完成任务。路边买了两个香蕉回家上网看水浒了。
晁盖同学一嘴亮白的牙齿让我羡慕嫉妒恨呀。。。。。。。
早盘：美股重挫 道指暴跌410点，明天早上A 股估计又要搞绿化了。。

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昨天晚上和公司同事去打羽毛球了， 人叫一个多。
8点到9点20 收工， 回家继续看水浒。
阎惜娇很漂亮，宋江真傻。。哈

小俊_跑步前进

活动真丰富啊，加油，顶一个！

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8 月13 晚  浦东下了半天的雨了，下午是格外的凉快。6点半开始雨停了，吃好饭休息一个小时，继续操场跑圈。可能是刚下过雨，一个人都没有。
抓紧时间来个10圈，回家。继续看水浒，潘金莲终于出场了。。

Chimer

回复 11# diag


    这脚也太可爱了，留着别瘦了脚

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昨天晚上很是闷热，操场上人不多。坚持10圈，好像速度比前面快了，考虑下次跑12圈。
路上买了个半个西瓜，2个香蕉留着明天吃。一路在做思想斗争，潘金莲没了，还要不要继续看水浒呢？？

diag

昨天周4 公司法定羽毛球日，晚上拎着就怕到场地一看去的人还是不少。先到操场跑圈吧。
规定项目10圈，然后打了一场混双。高高兴兴的回家去了。

为什么肚子总是瘦不下来呢？？？

diag

昨天周六，6点来到操场还有不少人在踢球。热身，开跑。
跑了10圈，走了一圈。回家路上买了冰镇茉莉花茶喝着很爽。
刚走到一半，打雷了。。NND ，赶紧狂奔回家。

春泥

LZ的贴除了跑步，还在更新梁山好汉的情况...