新人报道-各位参加世纪公园每周二的跑步要注意些什么

mclaughlin

新人报道-各位参加世纪公园每周二的跑步要注意些什么

jienengdeng

注意观察帅哥美女并记住名字和电话号码
学校里老师没教吗？

大宝

新人报道-各位参加世纪公园每周二的跑步要注意些什么
mclaughlin 发表于 2011-8-10 12:09

    为了保护好你的脚和膝盖，一双跑鞋是必要的；
    如果为了跑的舒适，可以穿一件快干T恤＋跑步短裤，一般的运动T恤和短裤也可以，不太讲究的。

   最好晚上7：20之前到7号门，这样能和大家一起做跑前热身。

蔷薇sky

为了保护好你的脚和膝盖，一双跑鞋是必要的；
    如果为了跑的舒适，可以穿一件快干T恤＋跑步短 ...
大宝 发表于 2011-8-10 12:38

    顶，大宝非常的称职！

geoffrey

看这里，http://www.yiqipao.com/thread-1-1-1.html

每个跑友都有第一次的时候，放松心情过来参加就是了~

spawn_1987

注意观察帅哥美女并记住名字和电话号码
学校里老师没教吗？
jienengdeng 发表于 2011-8-10 12:20

啧啧  看来神灯同学学习得很到位啊

a-丫

回复 2# jienengdeng
三师兄你是榜样..

blackberry

回复 7# a-丫


    想弱弱的问一句：哪位是二师兄啊？

birdmouth

请教一下，如果开车来，停哪里方便？

wind~

birdmouth 发表于 2012-4-19 23:16
请教一下，如果开车来，停哪里方便？

晚上七号门前停车场随意停，不收费，欢迎加入