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[日记] “老梅接力赛誓破19分不然就亲猪!”_小俊的跑步日记

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发表于 2011-11-12 09:28:21 | 显示全部楼层
加油…581km

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 楼主| 发表于 2011-11-13 05:03:52 | 显示全部楼层
加油…581km
温暖的南极 发表于 2011-11-12 09:28


谢谢,只要不受伤,我对完成1500K年跑量的目标充满信心!但还是不能和您比啊,哈哈!
    11月12日篮球5k折返跑
(11月跑量78km,今年剩余576km)

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发表于 2011-11-14 10:33:54 | 显示全部楼层
最近小俊很火, 相当滴火

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 楼主| 发表于 2011-11-14 23:41:40 | 显示全部楼层
11月13日上午21k+下午老梅约跑35k(速度不够关门时间,不然也蹭个全马)
11月14日篮球说好只打2节,结果2小时全场4k折返跑(彻底累趴。。。)
(11月跑量138km,今年剩余516km)
2014年,朝着目标继续迈进!

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 楼主| 发表于 2011-11-14 23:51:54 | 显示全部楼层
最近小俊很火, 相当滴火
mzoe 发表于 2011-11-14 10:33



    人来疯的时候挡也挡不住。。。还好有小吉陪我疯,他比我还疯

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发表于 2011-11-15 08:52:47 | 显示全部楼层
回复 174# 小俊_跑步前进


    太猛了!

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发表于 2011-11-15 08:55:56 | 显示全部楼层
人来疯的时候挡也挡不住。。。还好有小吉陪我疯,他比我还疯
小俊_跑步前进 发表于 2011-11-14 23:51



    说你呢,别扯上我~ 我是好孩纸……
~双子的闪耀~

keep move

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发表于 2011-11-15 09:02:36 | 显示全部楼层
回复 177# Mayer吉


    总要有个伴  要不一个人玩不起来! O(∩_∩)O哈哈~

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 楼主| 发表于 2011-11-18 22:38:22 | 显示全部楼层
明早就要出征了,一次生理挑战。加油!

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发表于 2011-11-19 07:54:03 | 显示全部楼层
小俊加油!保持住合理配速,保存体力噢
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