“老梅接力赛誓破19分不然就亲猪！”_小俊的跑步日记

小王子

回复 190# 小俊_跑步前进


    神人...请接受我的膜拜~拜~...
    那天我好激动~跑完之后fb都很亢奋的状态~一脸打了鸡血的状态~
    表现为胃口大开~吃了喝了很多~然后话很多~..虽然后来蔫了一塌糊涂

    其实当时你们跑完的时候想哭的心都有..
    哎..总算跑完了~真心为你们感到骄傲！！！！

Andy_Speed

回复 166# 小俊_跑步前进

偶然看到这句话，突然想问自己，“我是啥时候喜欢起跑步来的？忘记了，真的忘记了，”“为了什么原因开始跑步的，忘记了，真的无从想起”~~~~不想了，喜欢就是喜欢了，没有那么多理由了
想起Andy里的一句歌词--------永远不服输，在你前方是否有你要的未来；突然感性了，呵呵

Andy_Speed

PS下那句话

flashpoint

小俊恢复的如何，上马目标是多少？

自由多米诺

小俊恢复的如何，上马目标是多少？
flashpoint 发表于 2011-11-25 22:56

    小俊上马的名额在慈善跑以前已经转给ADNY了，详情可见上马志愿者报名帖。

Andy_Speed

回复 94# 小王子

刚巧看到一篇游记：叶的离开是风的追求，还是树的不挽留，也刚巧看到小俊贴的这个回复，O(∩_∩)O~......先继续看小俊跑记了，回头看看你企图奔向哪里的外太空

Andy_Speed

跑量惊人，一起跑认识的第一个斑竹，也算唠嗑最多的一个跑友，很细心，也很关心人，第一次中医大的时候，倒影说：我们都是罗罗，这个才是斑竹。结果你拿个手机告诉我如何注册，如何参加，第一次参加你组织的好乐迪K歌，第一次看到有人跑100KM，即使受了伤，也不停歇，第一次接过你上马全程的名额，后天我会完成的

Anmin

跑量惊人，一起跑认识的第一个斑竹，也算唠嗑最多的一个跑友，很细心，也很关心人，第一次中医大的时候，倒 ...
Andy_Speed 发表于 2011-12-2 15:43

    And you made it! 好样的Andy!

小俊_跑步前进

11月22日世纪公园10k排酸
11月29日世纪公园5k
12月3日游泳400米+5k慢跑
12月8日中医大老梅速度课。有些感冒，1000热身+3组800+4组400+400放松。速度课成绩每次都有提高，很好！

（12月跑量11km，今年剩余380km)超马跑休的厉害，看来年终任务完不成了，尽量多跑吧。

小俊_跑步前进

跑量惊人，一起跑认识的第一个斑竹，也算唠嗑最多的一个跑友，很细心，也很关心人，第一次中医大的时候，倒 ...
Andy_Speed 发表于 2011-12-2 15:43

    呵呵，跑步是件快乐的事儿！