“老梅接力赛誓破19分不然就亲猪！”_小俊的跑步日记

小俊_跑步前进

建议养好伤再跑！
冰冰 发表于 2011-9-20 11:35

    谢谢冰冰姐

小俊_跑步前进

应该问题不大，可以边运动边恢复了。。。
老贝 发表于 2011-9-20 11:53

   之前试了一下，感觉彻底跑休恢复的快，哈哈

小俊_跑步前进

看来很有必要去世纪公园去让各位给我看看我的姿势标准不我的鞋子要换了不。。。

哈哈哈。。。！好样儿的 ...
小王子 发表于 2011-9-22 13:46

   

随心见性

回复 78# 小王子


    好啊，来了的话帖子上打声招呼，这个公园在南山区，离深圳大学很近，热烈欢迎，呵呵！

小王子

回复 84# 随心见性


    好咧 `~那个公园是在哪个区啊？

小王子

回复 84# 随心见性


    恩 看到了 南山区似乎也不是很近 。。。  
   明年我是到福田区  近么。。。

随心见性

回复 86# 小王子


南山福田挨着的，福田区有很多跑步的地方——福田体育公园、红树林等等

小王子

回复 87# 随心见性


    ok 了然。。。

   明年见。。（讲的好远的哈 ）

小俊_跑步前进

回复  随心见性


    ok 了然。。。

   明年见。。（讲的好远的哈 ）
小王子 发表于 2011-9-23 11:59

这都约跑明年的日程啦

小俊_跑步前进

2011年9月26日虹体5km慢跑。试探脚踝的伤情，还有些微酸，上速度课有问题。
（9月跑量93km。今年剩余904km）