老梅约跑- 每周日下午3点至6点, 风雨不改

Carri佩

Carri佩

慢跑小顾

{:soso_e109:}第一次跑30K，就被关门了{:soso_e105:}    好苦逼啊

以跑会友

12月8号谢谢程子赠送太岁椅, 以後大家会不会争做後勤呢?


一

Isao送來的南非巧克力很给力, 大家宁可多跑一圈也不会错过. 美酒在其後八挂大会更合时宜!







美女後勤

小花匠陈

我觉得可以常有耶  可以练出腹肌的感觉~~~~

以跑会友

QQ群:144237280 (虽有约跑号才能入群)
老梅约跑这周12月15号1点半集合, 准2点开跑, 5时半关门

由於早天黑,又冷, 提早至2時开跑,  5时半关门. 想夜跑的可在别外寄包, 或跑完去饭堂认领自已东东!
自订目标

注: 跑后一般有自费聚餐, 须然地点是沒多选择, 但有中堅份子分享经验才是重耍, 大家尽量参加. 另方便统计晚饭人数请在后勤点登记, 谢谢合作.

老梅约跑风雨不改 (所以下雨就不用问跑不跑了, 自己决定, 跑就记得带乾衣裤,鞋更换!)

另外由於参加约跑人数累积大了, 管理和打印也很费時, 近期发觉很多跑友來体验一, 二次便不再出现, 有些每次來都用不同名登记. 和几位资深粉丝商议後, 决定以后來参加周日约跑满三次才篇号, 谢谢支持.

小花匠陈

周天会自己提前开跑 然后一起吃饭饭~~~

小艾

看到Isao的照片很亲切啊！

云帆依旧

从来没有参加过世纪公园老梅约跑活动，上周日因为参加了第七届读书会活动结束后，返回世纪公园湘菜馆聚餐后，一顿午饭结束已然下午三点过了，他（她）们建议去公园门口签个到，于我们一行来到公园门口见到了不少跑者。在傍晚5点时分我也跑了一圈，5点半时回到原点（天气已经墨墨黑），见老梅还在等待着我们归来……心中瞬间涌起一种“亲人”似的温暖感觉。不错！充分体现了一起跑团队的互相关爱、尊重、鼓励的集约精神！特在此赞一个{:soso_e159:}

喜欢越野

期待明年夏季来了，我一定积极来世纪公园约跑{:soso_e183:}