::一起跑::

 找回密码
 注册一起跑

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

楼主: 以跑会友

[日记] 老梅约跑- 每周日下午3点至6点, 风雨不改

[复制链接]

87

主题

1491

帖子

7460

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
7460

勤劳奉献奖宣传大使奖

发表于 2014-3-24 13:53:17 | 显示全部楼层
老梅约跑的新集合点,树荫下可乘凉,此时春意怏然。 IMGP5548.jpg

IMGP5535.jpg


IMGP5546.jpg

IMGP5547.jpg

IMGP5549.jpg

IMGP5551.jpg

IMGP5554.jpg

2

主题

216

帖子

910

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
910
发表于 2014-3-25 14:57:59 | 显示全部楼层
约跑满6次了大概, 来领衣服
登记名字: 杨柳
约跑号: 731 (大概是吧)
衣服号码: xs or s

4

主题

126

帖子

1473

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
1473
QQ
发表于 2014-3-30 20:34:47 | 显示全部楼层
本帖最后由 yanyibo168 于 2014-3-31 06:50 编辑

Fifth 老梅约跑,跑步节回来有点晚,不过天气可比下午舒服多了!跑步节女子4.2km颁奖仪式有点震撼,目测不只两位50岁以上前辈登上领奖台,但女子10km成绩好像不是特别理想!
贵有恒,何必三更起五更眠;最无益,只怕一日曝十日寒。

160

主题

5892

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
15514

坚持跑记奖勤劳奉献奖论坛人气奖特殊贡献奖

QQ
 楼主| 发表于 2014-3-30 21:54:43 | 显示全部楼层

比赛季节, 大家南北征战. 天气回暖, 世纪公园跑步气氛又热闹起. 我们也有50人出席. 荣幸得到南京山地马拉松女子全程(可馨)和半程冠军(二姑娘)赶回出席. 开心耶!



1march30.jpg
以跑会友,令沈闷的每一天变为值得怀念的昨天,精彩的今天,期待的明天!

160

主题

5892

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
15514

坚持跑记奖勤劳奉献奖论坛人气奖特殊贡献奖

QQ
 楼主| 发表于 2014-3-31 18:54:56 | 显示全部楼层
紫夕 发表于 2014-3-25 14:57
约跑满6次了大概, 来领衣服
登记名字: 杨柳
约跑号: 731 (大概是吧)

收到, 其实上周日带了, 不过记错了是另一位, sorry!
以跑会友,令沈闷的每一天变为值得怀念的昨天,精彩的今天,期待的明天!

2

主题

216

帖子

910

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
910
发表于 2014-4-1 10:53:23 | 显示全部楼层
以跑会友 发表于 2014-3-31 18:54
收到, 其实上周日带了, 不过记错了是另一位, sorry!

这周日要缺席了,周四速度课可以领不?

2

主题

216

帖子

910

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
910
发表于 2014-4-1 10:53:45 | 显示全部楼层
以跑会友 发表于 2014-3-31 18:54
收到, 其实上周日带了, 不过记错了是另一位, sorry!

这周日要缺席了,周四速度课可以领不?

160

主题

5892

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
15514

坚持跑记奖勤劳奉献奖论坛人气奖特殊贡献奖

QQ
 楼主| 发表于 2014-4-1 19:43:13 | 显示全部楼层
紫夕 发表于 2014-4-1 10:53
这周日要缺席了,周四速度课可以领不?

OK.
以跑会友,令沈闷的每一天变为值得怀念的昨天,精彩的今天,期待的明天!

2

主题

216

帖子

910

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
910
发表于 2014-4-2 22:24:01 | 显示全部楼层

160

主题

5892

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
15514

坚持跑记奖勤劳奉献奖论坛人气奖特殊贡献奖

QQ
 楼主| 发表于 2014-4-6 21:03:39 | 显示全部楼层
本帖最后由 以跑会友 于 2014-4-6 21:19 编辑

今天65人签到. 喜见兩位己离开上海的跑友: Andy和法国人Alain出差回来跑跑.

自已以10分走路速度慢跑時有位美女超老梅没打招呼. 追上投诉下, 然后5分配速同跑了3公里. 美女然后很轻松再跑了15公里.  犀利啊
1april6a.jpg ·
1april6b.jpg
april6.jpg
以跑会友,令沈闷的每一天变为值得怀念的昨天,精彩的今天,期待的明天!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册一起跑

本版积分规则

一起跑永远是个开放、免费的平台,因为我们想感恩帮助过我们的跑友,感恩我们拥有的一切。

小黑屋|手机版|一起跑

GMT+8, 2024-12-24 01:09

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表