老梅约跑- 每周日下午3点至6点, 风雨不改

小艾

开始觉得你将是下一个“鸽叔”。。。。。。。。。。。。。。
老贝 发表于 2011-12-9 17:52

远非同一等量级

以跑会友

毫无征兆的，膝盖剧痛，膝盖正前方链接大腿处，新伤。
crazyinter 发表于 2011-12-9 23:25

    证明还是人

寻乐汉

毫无征兆的，膝盖剧痛，膝盖正前方链接大腿处，新伤。
crazyinter 发表于 2011-12-9 23:25

减量，休息，正解。

小王子

证明还是人
以跑会友 发表于 2011-12-10 07:53

    证明有效~！

小王子

回复 320# crazyinter


   休息休息啊胡队~剧痛这个词儿都用上了，嗯..休息休息..周日就在旁边给我们端茶递水揉胳膊揉腿就好了，不用跑了哈~

小艾

毫无征兆的，膝盖剧痛，膝盖正前方链接大腿处，新伤。
crazyinter 发表于 2011-12-9 23:25

休息吧，正好冬眠几天

Simon@Shanghai

如果时间赶得上也过来参加。晚上fb没问题的。

Simon@Shanghai

本周日11号

老梅约你一起跑步 下午3时集合, 3时半开跑, 6时半关门, 7时吃饭, 9时半前回家

老梅约跑风 ...
以跑会友 发表于 2011-12-7 21:44

加入老梅约跑团！

零食猫

也来跑跑看看

Simon@Shanghai

计划跟老梅3圈，挑战4圈。