老梅约跑- 每周日下午3点至6点, 风雨不改 - 第43页 - 马拉松训练

小艾

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发表于 2011-12-23 16:28:58 | 显示全部楼层

吓我武艺还没练好肿木办...
Anmin 发表于 2011-12-23 15:49

但凡有甜品啊糖水啊啥的，打个折扣，跑得多的多吃，跑得少的少吃呗

Simon@Shanghai

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Lv2 小学生

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发表于 2011-12-23 16:37:45 | 显示全部楼层

呵谢谢提醒, 那要跑30K + 切底FB尽了！
以跑会友发表于 2011-12-23 14:47

看来要提高目标了，3圈不够啊，呵呵。。

以跑会友

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Lv5 大学生

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楼主| 发表于 2011-12-23 17:13:32 | 显示全部楼层

但凡有甜品啊糖水啊啥的，打个折扣，跑得多的多吃，跑得少的少吃呗
小艾发表于 2011-12-23 16:28

以跑会友,令沈闷的每一天变为值得怀念的昨天,精彩的今天,期待的明天！

冰冰

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Lv4 高中生

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发表于 2011-12-24 13:42:03 | 显示全部楼层

周日25号圣诞节, 今年竟然没安排节目, 就约那些没节目的来世纪公园7号门一起过圣诞, 下午二时半集合, 二时四 ...
以跑会友发表于 2011-12-22 15:08

支持，一定参加！

东哥1968

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发表于 2011-12-24 15:43:12 | 显示全部楼层

报名六圈，真正能跑几圈俺就。。。。。。

Simon@Shanghai

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发表于 2011-12-24 19:38:06 | 显示全部楼层

圣诞节热闹啊。一起跑一起生蛋，哈哈。

Lina

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Lv3 初中生

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发表于 2011-12-24 23:45:35 | 显示全部楼层

一定参加老梅本年度的最后一次约跑！

以跑会友

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楼主| 发表于 2011-12-25 11:11:38 | 显示全部楼层

这是今年最後一次老梅约跑适逢圣诞佳节, 不跑也来High, High拒呵

Simon@Shanghai

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发表于 2011-12-25 11:16:50 | 显示全部楼层

这是今年最後一次老梅约跑适逢圣诞佳节, 不跑也来High, High拒呵
以跑会友发表于 2011-12-25 11:11

必须滴！呵呵。

鱼妖

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Lv4 高中生

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发表于 2011-12-25 13:15:46 | 显示全部楼层

回复 1# 以跑会友
浦西的过来好远，几乎没人过来。大宁绿地的与浦东遥遥呼应。圣诞快乐！

使卵石臻于完美的, 并非锤的打击, 而是水的且歌且舞。

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[日记] 老梅约跑- 每周日下午3点至6点, 风雨不改

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