本帖最后由 以跑会友 于 2021-11-1 16:34 编辑
参加老梅约跑不用在此帖申请参加, 周日下午有空来便行. 想在约跑留下足迹, 跑完签个到便可
约跑每周日下午3点至6点 , 6时关门, 自订目标, 大家可主动找伴一起刷圈
集合点: 7号门售票亭右边约50米(去年老梅接力赛起点), 下雨天改在售票亭旁.
想跑多些, 可自已多跑. 若超过关门時间跑完, 可先在别处寄包, 或通知后勤, 跑完去饭堂认领自已东东!
注: 跑后一般有自费聚餐, 须然地点是沒多选择, 但有中堅份子分享经验才是重耍, 大家尽量参加. 另方便统计晚饭人数请在后勤点登记, 谢谢合作.
老梅约跑风雨不改 (所以下雨就不用问跑不跑了, 自己决定, 跑就记得带乾衣裤,鞋更换!)
周日约跑一些小事情:
约跑人数与日俱增, 加上世纪公园游人众多, 需要作一些操作备注, 让大家更流畅去享受约跑乐趣:
1) 集合及后勤点: 世纪7号门售票亭右边约50米(去年老梅接力赛起点), 下雨天改在售票亭旁
2) 寄包: 可自行选择寄存在 a)海桐路世纪联华超市 b) 后勤点 -后勤会尽量看管, 但不保证安全, 如有遗失,恕不负责.
3) 新人請主动主持人登记, 以便后勤知道來者非闲人, 方便看管后勤点物件
4) 饮料/水: 当天主持人会提供少量水和食物5) 新人参加三次会配发永久约跑号和加入老梅约跑微信群，方便联系
6) 请注意关门時间
谢谢大家支持, 祝跑步愉快!
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发表于 2011-8-30 10:38:13
楼主
，对于超极限的事情，经验和补给应该是重点吧
