老梅约跑- 每周日下午3点至6点, 风雨不改

以跑会友

周日约跑来了48人, 谢谢自由帮忙作後勤, 这周日水果持别多:Crab2cn的Cherry, 大另类的草莓, 从安亭带回的西爪, sammi也带了塘来派

以跑会友

6月10号出战兰州, 约跑求自愿者负责主持大局？

以跑会友

周日2012年6月10日老梅约跑

这周老梅出战兰州, 荣幸邀请到胡子来主持约跑

４时集合,4时半开跑, 7时关门.

天气炎热, 大家注意途中补水

老梅约跑风雨不改!

crab2cn

今天闷热的，来减肥！

胡子

梅梅不在，天气这么闷的情况下，“老梅约跑”来了31人，多谢小朱和劳神的水，左力大哥西瓜，安敏的香蕉。

姓名	编号	跑距
鸡蛋炒大米	240	25km
李晓宇26670	246	25km
徐朝兴	212	20km
孤寂的流浪	283	20km
橡皮	331	20km
Flashpoint	159	18km
陈欣	121	15km
风少	215	15km
劳神	251	15km
Stoneee	253	15km
王世国(ethen)	301	15km
wind	305	15km
左力	348	15km
小胡	4	15km
Crab2cn	79	10km
老曹	88	10km
baineng	115	10km
Annalin	186	10km
朱立祥	373	10km
小辜	17	10km
Lemans1604	103	5km
潜水铜人	178	5km
April	341	5km
Henry	23	5km
陈旺	221	5km 骑车
安敏	44	0km
吉新黎	109	0km
大宝	126	0km
Xiaohu0614(胡子	153	0km
Andyspeed	231	0km
Grace Zhang	247	0km

另 今天只消耗十个一次性杯子，大家都很环保哈，希望有朝一日“老梅约跑”现场一个杯子都不会消耗！{:soso_e113:}

执着

胡子 发表于 2012-6-10 21:40
梅梅不在，天气这么闷的情况下，“老梅约跑”来了31人，多谢小朱和劳神的水，左力大哥西瓜，安敏的香蕉。
...

主持好样的，赞一个！

劳神

胡子 发表于 2012-6-10 21:40
梅梅不在，天气这么闷的情况下，“老梅约跑”来了31人，多谢小朱和劳神的水，左力大哥西瓜，安敏的香蕉。
...

我带的水和杯子都没有派上用场， 还是左哥的西瓜和美女的香蕉受欢迎......


水继续放车上， 周二可以喝的。

stevenzou

还好那天没有下雨！活动蛮热闹啊！ 周末参与、参与！

以跑会友

周日2012年6月17日老梅约跑暨20公里测试

备战今天北马和上马的这周是20公里测试, (全马初哥可只测15公里) 大家来看看自已的进度！
其他可隋意跑！

求後勤帮忙计时

４时集合,4时半开跑, 7时关门.

天气炎热, 大家注意途中补水

老梅约跑风雨不改!

stevenzou

参加、参加；不过只能是15公里了 。