老梅约跑- 每周日下午3点至6点, 风雨不改

曹桑

回复 70# YK007


    争取参加

零食猫

空来跑跑世纪公园。

henrywoo

老梅不在，今天亨叔会打开车的后备箱，迎接各位的包包。
我是不是把自己拔太高了？把自己置于和老梅同等位置了？

冰冰

为人民服务，好样的！

老贝

老梅不在，今天亨叔会打开车的后备箱，迎接各位的包包。
我是不是把自己拔太高了？把自己置于和老梅同 ...
henrywoo 发表于 2011-9-18 09:50

    原来你是这么把自己弄这么高的。。。。。

静简PO

排酸排酸

crazyinter

老梅不在，今天亨叔会打开车的后备箱，迎接各位的包包。
我是不是把自己拔太高了？把自己置于和老梅同 ...
henrywoo 发表于 2011-9-18 09:50

这个可以有！

胡子

回复 73# henrywoo

亨叔拔的不高  还可以继续拔高  争取超过姚明

crazyinter

老梅约跑－－第58期：
20km: 曹桑，mzoe，crab2cn
15km：陈欣、张福根、小胡
10km：Henry、顾海春、老贝、小俊、大伟、Renton、YK007
5km: 节能灯、戚亚萍、胡子、PO、大宝、猫猫、贝贝、蒋以奎、吉新黎、Dannychen95，Strawman
只来吹水及fb：辰辰，小班及朋友，小辜于华，liz，晓华
由于降温，又大风，跑完后很冷，不少跑友先行撤退，最后还是有一桌人去fb。
感谢：亨叔的后勤车，小俊细心记录及买的水，猫猫的枣子，很甜！

如有遗漏，请提醒！

小俊_跑步前进

老梅约跑－－第58期：
20km: 曹桑，mzoe，crab2cn
15km：陈欣、张福根、小胡
10km：Henry、顾海春、老贝 ...
crazyinter 发表于 2011-9-18 22:26

节能灯也帮忙登记了，呵呵。今天风很大，气温又低，以后跑步都要有保暖措施了