老梅约跑- 每周日下午3点至6点, 风雨不改

Simon一路向前

很羡慕啊，这两个周末在广州跑10km以上，月中周末参加老梅约跑，呵呵。

stevenzou

这么热的天气，还有不少人参加，不容易啊！下次也参与一下FB。

水牛

以跑会友 发表于 2012-7-1 22:39
今天超热, 45人出席, 20人去吃饭, 大家都跑得辛苦, 左力两个大西瓜很给力

老梅的饮料也很给力

挑战80.90

以跑会友 发表于 2012-7-1 22:39
今天超热, 45人出席, 20人去吃饭, 大家都跑得辛苦, 左力两个大西瓜很给力

周日也得感谢执着带来冰葡萄给大伙品尝，跑一圈吃两颗超级爽。哈哈。。。谢谢！

以跑会友

周日2012年7月8日老梅约跑
４时半集合,5时开跑, 7时关门.

天气炎热, 起跑延至五时, 大家注意途中补水

老梅约跑风雨不改!

:大家不用申请参加, 跟帖或周日准时出现便可

stevenzou

这么热的天，大家的热情都很高涨，参加参加，向前辈们学习。

星晴

哇，天再热也挡不住跑步健将们的脚步！！期待明天加入队伍。 请问还是在七号口集合吗？

邮差

是的，五点开跑！

星晴

好，谢谢! 下午见，今天天气狠不错：)

Liz

星星晴朗go 发表于 2012-7-8 13:10
好，谢谢! 下午见，今天天气狠不错：)

今天很高兴认识星晴，等我感冒好了下周二一起跑