老梅约跑- 每周日下午3点至6点, 风雨不改

自由多米诺

看完NB单圈王就去7号门集合。
看了看NB单圈王的报名名单，认识的人有小艾 二姑娘 大米 李飞 老贝 甲鱼 左力 陈旺 铜人 卧底。

水中倒影

{:soso_e112:}，我去围观一下

以跑会友

周日2012年9月16日老梅约跑

太阳早走, 提前一小时开跑
3时半集合, 4时开跑,  6时半关门

老梅约跑风雨不改!

以跑会友

9月9号和16号出勤表, 谢谢Ethan 9/9号统计

以跑会友

周日老梅约跑暨30/35公里测试-9月23日

测试30/35公里的 请2时半集合, 3时开跑, 其他可在关门前跟自已目标出现,  天早黑6时半关门

天气凉快, 避免著凉,记得带干衣褲跑後更換。

老梅约跑风雨不改!

东哥1968

以跑会友 发表于 2012-9-18 11:38
周日老梅约跑暨30/35公里测试-9月23日

测试30/35公里的 请2时半集合, 3时开跑, 其他可在关门前跟自已目标 ...

争取参加，完成30K

水中倒影

转眼都35K测试了，争取参加，不知道能不能坚持完，要努力了

小马哥

{:4_110:}……参加……{:4_110:}

每一天

以跑会友 发表于 2012-9-18 11:22
9月9号和16号出勤表, 谢谢Ethan 9/9号统计

老梅:9/9有事没到,9/16签到本上没我的名字,我签在了最后一页上.另把我名字添置到签到本上.谢谢!

以跑会友

过好每一天 发表于 2012-9-19 12:29
老梅:9/9有事没到,9/16签到本上没我的名字,我签在了最后一页上.另把我名字添置到签到本上.谢谢!

谢谢重视这签到和统计！很感荣幸！

你是江文华吧? 篇号401早已在名单上, 那天名排在页顶所以找不到, 登记时不知何故又漏掉了, 哈哈对不起,可算是一波三折！更新了！

还有接力赛你是用小江名字报名吧？看了小俊视频才搞清。

趁此机会建议大家要用惯用名登记/报名以减少重复！统计里有很多重复了的！

也趁此公报以後约跑当天关门前不自己主动登记的,统计一发表, 除了是老梅搞错的, 不会接受後补更改, 大家要体谅背後工作实不容易。