随风奔跑自由是方向——自由多米诺的跑记

Terry

好好休息...磨刀不误砍柴功的...不要老给自己压力,一直倒数, 上马还有40天, 35天..30天…身体要是说不 ...
Anmin 发表于 2011-10-25 16:32

    Anmin说的对啊，来日方长，想想也就开跑三四个月，对于漫长的跑步生涯只是开始
    身体是本钱，养好身体，别在意这次上马

自由多米诺

回复  9.8米/秒


    要做主动康复练习。。。我们的跑记都是随开头。。。
老贝 发表于 2011-10-25 11:36

    正在慢跑着主动康复。就是真的蛮慢的。。。哈哈

自由多米诺

好好休息...磨刀不误砍柴功的...不要老给自己压力,一直倒数, 上马还有40天, 35天..30天…身体要是说不 ...
Anmin 发表于 2011-10-25 16:32

    赫赫 Anmin说的没错啊 就算上马过去了又怎样
  人生第一次马拉松不用着急在此时此刻去完成
  因为人生的路还很长
  用马拉松去拓展人生的长度
  这个事情本身就是一个考验
  我会有信心

Mayer吉

离上马还有33天，加油哈~  早点找回跑步的状态 ：）

自由多米诺

离上马还有33天，加油哈~  早点找回跑步的状态 ：）
Mayer吉 发表于 2011-11-1 02:01

    OK!

Terry

回复 315# 9.8米/秒


    你跑休多长时间了，我也计划休息两周呢

小艾

来给楼主添砖加瓦，好好养伤！

自由多米诺

回复  9.8米/秒


    你跑休多长时间了，我也计划休息两周呢
Terry 发表于 2011-11-1 10:33

    10月9日以后就没再正式跑过

自由多米诺

来给楼主添砖加瓦，好好养伤！
小艾 发表于 2011-11-1 10:49

    谢谢小艾来添砖加瓦又关心偶

flashpoint

好好休养，小吉的跑记里有篇不错的关于膝伤的文章，建议你也看看。