随风奔跑自由是方向——自由多米诺的跑记

Mayer吉

新年快乐~  

真是新年第一天就分享好运给我了呀~

自由多米诺

新年快乐~  

真是新年第一天就分享好运给我了呀~
Mayer吉 发表于 2012-1-1 21:42

    多谢半年来你的陪跑和鼓励!

jienengdeng

2012年1月1日
         新年第一天就考验我的腿，好久没跑了，却误打误撞去了NIKE新年跑，还稀里糊涂中了一 ...
9.8米/秒 发表于 2012-1-1 17:55

看来耐克的活动挺人情化的阿

自由多米诺

回复 474# jienengdeng


    恩。去年8月14的8公里跑组织不力，到11月20日的10公里就好很多。这次新年跑控制了参加人数，在许多细节上做的非常好。
    第一圈在人行通道上跑的，沿街都是行人，空气不太好。第二圈路线在延安路绿地里，空气好很多，还上窜下跳的，好在三五步就有指示牌，还有工作人员会提醒小心脚下，为我跑的超慢加油。最后到终点还拉开一根宽宽的冲线绳，让每个人都体会到做冠军的感觉，非常有趣。跑完以后的更衣室和补给也安排的不错。唯独的缺点就是得到召集令的人少，每个俱乐部大概都是8人，消息没在官网公开，去之前我还狂打联系人电话，想问问到底是啥活动，也没人接。还好只是跑4500米，要是再多点我就要逃走了。

以跑会友

作感冒要多休息, 别人放假偶上班, 苦呵1 昨晚大家都想你, 有位酷哥想傻了,竟登记了自由来当後勤！吃饭时求证引起小混乱！

自由多米诺

作感冒要多休息, 别人放假偶上班, 苦呵1 昨晚大家都想你, 有位酷哥想傻了,竟登记了自由来当後勤！吃饭时求证 ...
以跑会友 发表于 2012-1-2 08:54

    哈哈，这个酷哥是节能灯吧，昨天晚上萝卜告诉我的，嘿嘿。多谢大家惦记我。
   也想告诉您，我的伤好了很多。昨天去玩，热身时惊奇地发现拉伸能触到脚背啦。小跑后旧伤处也只酸，没有太明显的不适，今天一早起来也没肿。

以跑会友

2012好开始！

自由多米诺

2012好开始！
以跑会友 发表于 2012-1-2 09:31

    嗯嗯，真的非常开心

挑战80.90

回复 478# 9.8米/秒


   恭喜你自由！新年健康！跑的快，不受伤！

自由多米诺

回复 481# 挑战80.90


    谢谢陈旺大哥的祝福，一定一定，再也不敢受伤了，哈哈。