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楼主 |
发表于 2012-1-3 19:59:55
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本帖最后由 9.8米/秒 于 2012-1-3 23:52 编辑
2012年1月3日
这会儿我刚完成五公里，透过蔷薇姐的车窗看路边开过的车辆和车外稀疏的行人。
蔷薇姐、小王子和ANDY与我一起跑的五公里，现在他们继续第二圈了。老贝、神灯和小吉与大宝骑车来的路上恰好看到我们跑最后50米，随后我就穿着运动长外套钻进了这温暖的车里。换上干衣服，又出来做拉伸，目送他们跟随梅梅、陈旺、小俊等最早到的一拨人都跑去。
此时风少也结束了四圈，拉伸。一位自称迈克的跑友来打招呼，我们告诉他大家刚跑去了，我会把他的名字告诉蔷薇姐，他放心地也顺时跑走。风少拉伸完毕，先行告辞。我又钻回车里，写了这篇跑记。
又见到了辛苦做后勤的大另类和请大家吃金桔的小胡。冬天吃水果真的很爽，和冰淇淋一样。聚餐时还有胡队带的石榴、哈密瓜是哪位带的、WAYAYA带来的香蕉和蔷薇买的一大堆核桃肉、牛轧糖和牛肉干。陈旺大哥的铁观音超赞。
跑完后的拉伸能感觉到右膝没有任何不适，拉伸时也不疼。反而是左膝外侧在最后100米有点吃力，所幸速度不快，跑完的感觉比预料地顺利，看来养膘的日子要结束了。哈哈! |
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发表于 2012-1-2 17:04:30
