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发表于 2013-5-8 08:21:55
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本帖最后由 9.8米/秒 于 2013-5-8 08:27 编辑
5月7日
交大接力赛的照片显得最近胖了不少，也早已决定要跑杭州全马，应该开始训练了。这周二晚上来跑个慢的10K，第一圈和Tony用8分配速开始，7.3分结束，一路听他讲TNF50途中见到的高手、遇到的囧事，他说的虽吃了不少苦，过程还是很欢乐的。途中遇到一个很可能是冷眸的MM，还有逆向跑的胡队。回到7号门时大概用时38min，约跑还没开始，我自觉再反向跑一圈，32min。一路上遇到很多熟人，劳神、慢慢来和大宝三人结伴，边跑边聊的那叫一个欢阿，和我打了两次招呼。回到7号门边喝水边听倒影讲TNF100的故事，深究了一下他半路怎么睡的问题。
正想收工，不料被NONO发现，非拉着我再陪他跑一圈，三杯水在肚子里那个晃阿，起跑就想扭头回撤了。这家伙从去年上马前一个月陪我拉30K起就再也没跑过，肚子上积攒了五斤肥膘，想想怪可怜的，算了陪就陪吧，跑在他前面去用6分配速带着跑。就是这样的一个念头让我的老伤又复发了，才绕了一半左脚踝就疼了起来。左侧街沿看到蔡放，降速聊了聊彼此的计划，他去年到了纽约因飓风没跑成，再转去厦门跑了个全马，今年11月还是打算去纽约跑。记得他11年杭马是压着5小时的线通过终点的，如今他已经能更轻松地驾驶比赛了。
聊完也跑完，乘NONO去跑第二圈，全家里买两瓶冰水来敷着左踝。NONO这圈刷出他的PW，具体多少就不说了，给他留点面子，最搞的是他渴得不容分说就把我用来敷脚的水拿去喝了，我无语，喝都喝了还是别告诉他我敷脚的事比较好。我俩一碰到对方肯定要倒霉，但也没办法不碰到，倒霉了也没什么可说的，这是不是就叫损友？ |
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发表于 2013-5-5 08:42:24
