本帖最后由 greatrock 于 2014-3-26 08:25 编辑
March 22, 参加骑众组织的环崇明岛骑行活动, 共100多人参加, 这次关键是能得到马自骑的资格, 前一天晚上包大巴到那里,早上7点开始出发, 我开始报的是半程, 因今年一直没时间骑100公里的长距离拉练, 怕五小时到不了半程打卡点, 去年就是没在规定时间到达半程而作罢, 这次还不错, 4小时多点就到达半程,而且状态很好, 就继续冲击200公里, 其间唯一不爽的是走错一段路,而且是非常崩溃的无法骑的路, 原是团旺路的名被改为崇旺路, 又没指路人, 在200公里的路上, 很多时间是一个人在骑, 还好,只浪费了半小时. 16:41分到达终点. 共198公里. 用时9小时41分. 实际骑8小时37分. 均速22.9. 崇明的骑行环境很好, 是骑车的好地方. 不过, 住的德利园旅馆不好, 被子一股霉味, 房间的空调又是坏的, 感到有点冷,使我在仅存的几小时睡眠时间里一直无法入睡, 早上早早起来了, 唯一庆幸的是早上最低温度是五度, 当然比市区冷几度, 我穿的衣服正好, 上身一件长袖骑行服+加一件抓绒防风骑行服,下身一条抓绒骑行裤, 再背了一个跑步的水袋, 在江风下骑行不感觉冷. 当天晚上再赶回家又骑了10公里, 一天共骑208公里, 竟然没感觉很累. 一觉醒来,又恢复如常, 看来坚持跑步, 爬楼帮了我很大的忙. 此次经历告诉我, 一天200公里并不难, 下次有机会要骑一次杭州.
2014, 3月
跑步：53.7公里
骑车：493.8公里
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