本帖最后由 greatrock 于 2014-6-23 09:50 编辑
June 22, 上午9:30, 看看不下雨, 出门骑车锻炼, 原以为下雨, 所以昨晚什么也没准备, 骑车不像跑步, 要准备的东西很多, 不仅仅衣服, 还有车上的装备, 磨磨蹭蹭1个小时才出门, 骑山地车, 还是骑318国道, 虹桥路上骑不快, 老吃红灯,一骑上沪青平公路, 红灯就少多了, 还可以拉拉速度, 只要不分心,多注意点逆向的助动车, 我很佩服那些逆向的人, 上桥还是逆向,真是不要命的, 骑到朱家角过去,到朱枫公路, 正好2小时, 只能返回了, 到家下午13:35分, 共骑84公里, 用时4小时05分.
2014, 6月
跑步：67 .60公里
徒步：6.6公里
骑车：353公里
|
楼主
发表于 2014-7-3 22:29:43