Greatrock (陨石) 健身日记

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March 6, 上午10：30，交大操场跑步，本想跑半程，家里有事，11公里结束。

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March 9, 早上10:00，从徐家汇跑到南京路返回，共跑11公里。

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March 10， 上午10：00，利用有限的时间， 沪青平公路骑车54公里，开始为5月骑滇藏线准备。

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March 11， 上午8：30，骑大行折叠车在沪青平公路拉练150公里，第一次骑折叠车拉长距离，感觉不错，比山地车轻，骑感轻松，以后会带上它坐火车。

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March 13， 下雨天，上午10：00， 健身房骑车75分钟，39公里，坡度20-30.

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March 17， 上午9：30，健身房骑车90分钟，46公里，坡度20-30，一身大汗。

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March 18， 上午10：00，健身房骑车62分钟，31公里，坡度20-30。

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March 23, 晚上8：00， 健身房骑车1小时，30公里，坡度20-30.

March 25, 下午1：30，利用陪小孩读书的空挡，分三次跑步1小时10分，估算10公里吧。

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March 27， 下午4：10，利用等候时段，在校园跑步6公里。

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March 29， 下午4：00，在校园跑步5公里。