要追上前面那头英雄--nifal也在跑

自由多米诺

今天我也跑了 嘿嘿 不过没遇到认识的人

方亮

现在看到凡是跑着的，都觉得特别亲切，会多看两眼。

方亮

11-10 6km 33'56"

右腿基本不酸了，左腿还有一点，希望明天跑完恢复原样！

方亮

11-11 6km 33'55"

上班的时候想着晚上跑11km应景一下的，跑的时候。。。。忘记了。

方亮

11-12 10km 56'-57'

到终点的时候，按错了键，计时。。。清零了只好凭之前的印象估计一个时间。

方亮

11-13 5km 27‘30“

晚上有霾，再加上昨天跑了10km，今天休息休息。

随心见性

回复 156# nifal


    跑一天休息一天，这样身体恢复快，呵呵

方亮

回复 157# 随心见性

哈哈 原来是这样啊，那要是今天晚上再跑的话，那就是赚的了～

方亮

11-14 3.5km

还没开跑，胃部疼了一下。于是慢慢慢慢跑，期望疼痛快点消失。一圈以后，既没有减轻也没有加重，再改成跑一段走一段。3.5km时决定还是跑休吧。以后我再也不在跑前吃哈根达斯了。

蔷薇sky

回复 159# nifal


    哈根达斯老巨滴！