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发表于 2011-12-4 21:45:56
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12-4 半马 净成绩2:08:54
记得是9月1日报的上马。当时每天晚上会下楼跑个3km,于是在健身跑和半马之间果断选择了前者,而后者是当时根本不敢想的事。时间到了11月底,不知怎么隐隐有些后悔当初的决定。连着几次跑10km,甚至也曾想尝试15km,听了大宝的建议,顾虑渐生,遂打消了念头。
12月1日,去领了健康跑的装备,抬头看到其他半马全马的摊位,还是心有不甘。算了下接下来的时间,12月到3月基本没有什么稳定的休息,也很难保证平时的约跑或是锻炼。看到4月份的扬马,不知到那时是不是还有这个体力去跑呢?
既然等待如此漫长,结果又如此不在掌握,那就搏一记!首先早前按最最最坏的情况估算自己的能力,前1小时10km,后两小时完成剩下的11km...嗯,有把握!于是赶紧找转让名额的帖子,终于在2号下班时,完成交易并领回了装备。
半马的目标很明确:一切平安,活着回来! 因为之前没有跑过10km以上,所以只求关门之前完成即可,有能力的话就冲冲230。尽量别上救护车,因为号码布的背后写的是我的名字,万一穿帮了,嘿嘿,转让的那位兄弟貌似也有麻烦。
家里人只知道我去健康跑,所以对他们也不敢说,怕无端产生担心。关上房门,悄悄准备一切。
12月4日,清晨。地铁上满眼是黄色的包,就像两个星期前满世界的橙色。出南京东路6号口,不久碰到大浪,原来他也没有跑过10km以上,哈哈。于是和他一起,打算先跟住老梅的两小时小队。
发令枪响,人海开始涌动,我的半马开始了。吸取上次nike的教训,一开始也不再躲闪腾挪到处钻,反正哪里都是人,索性按着自己的节奏来,尽量跟在老梅的队伍后。不知跑了多久,可能是前面人群开始松散,于是不知不觉加快了速度,来到南浦大桥。小学时,每逢雾天,就只有靠着大桥二线才能去浦西上学,所以这桥对我也有些特殊的意义。如今我却要用自己的双脚踩着它,从浦西跑到浦东。如果不是这次半马,我还能有这样的机会吗?
我无心看桥下的风景,前后周围都是各色衣衫各种跑姿的人,够看的了。记得有一位老兄,扛了一段木头,勤勤恳恳地跑,经过他身边的人都发出异样的声音。不知这位老兄最后跑了多少。
登上主桥正中,我有了今天第一次的走步,应该是跑得有点快了,如果慢一点,根据最近的经验,是可以一直跑10k的。
10km处看了下手表,1小时不到一点。再看看自己身体,恩,三小时完赛有点保守了,尽量跑吧。
下桥后不多久,眼角余光里慢慢飘进一起跑的旗子和老梅的队伍。差不多快要10km了吧?看着他们渐行渐远,我知道这将是途中最后一次看到他们,剩下的就靠自己了。
路边熟悉的景色,是初中上学的必经之路,当时不会有人会为一个普通学生喝彩。今天这里有腰鼓队的阿姨们,路上围观的行人们,各色拉拉队的后援团们,耳边还听到一个大叔说“阿拉毛脚女婿我还没看到来”。不管你们为谁加油,反正我都照单全收了,哈哈!跑马要是脸皮不厚一点,容易没劲儿啊~
10km后的路是走与跑互相结合的路。地图上绕来绕去的路我根本没指望自己去记住,跑到哪里了自己也没有概念,反正跟着蓝色号码布的队伍准没错。每次走着,就会有好些跑友鼓励我,给我加油。自由,一个穿着一起跑T恤却不知道名字的大哥,我们一起跑的拉拉队,可惜认识的人不多,看到grace,sophie和周二同桌的一位兄弟(可惜叫不出id),还有其他素昧平生的跑友。国展路附近还有一位陌生的兄弟问我,第几次跑马?回答“第一次”。那位兄弟说,第一次跑成这样不容易,说着顺手塞给我一块山楂糖。
平时看帖,经常看到马拉松的路上朋友相互帮助鼓励,而今天第一次跑,这样的事就发生在我身上,实在是自己没有想到,当时心里一愣,随后就是一阵感动。跑了几步,我回头招呼道“一起跑啊”,结果没看见他,可能已经跑到前头去了。
15km以后的路简直就是难熬了。跑了很久才看到17km的标志。一路上有许多朋友由于抽筋站到一旁拉伸,还有一位已经站在救护车边上了。我暗暗告诉自己,慢一点,别抽筋,别出事,时间还很多,3小时不是底线,230貌似问题不大。。。
现在努力回想,最后6km的情形,除了蓝色的号码布,王老吉,海绵之外已经想不起更多的东西了。周围的一切联在一起,成为眼前的印象,说不清,辨不明,脑中浮现出耀龙路大桥的身影,不知道何时能看到。
又不知过了多久,耀龙路桥出现了,这是今天的第二座桥,也是终点前的标志。跑完它,转弯,一切就结束了。上桥,小腿终于有抽筋的迹象——立马停下,最后的阶段千万不能出事!小心翼翼的边走边看,确认没问题了,才缓缓的冲下去。
平安到达终点,显示器时间为2小时14分多。哈!比赛前的期望要高很多,我很满足了。
今天的遗憾是,一是没有跟着大家一起聚餐,跑完就赶紧回单位开会,错过了fb的好机会;二是证书上的名字不是自己的。幸好,这两点以后总是有机会补偿的:)
潦潦草草的流水账记到这里。白天,头被风吹得疼了,赶紧睡觉去,晚安各位! |
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