小王子奔向外太空。

小王子

回复 152# jytnby


    恩 谢谢..

    我想 我们所有人都一样 爱跑步才会跑得好。。。

小王子

回复 153# Terry


    好类 terry..一定的！！！下次闵行能组织部队去的话 我到闵行更近的哈...有时间去世纪公园哦...今年你有杭马或者上马木有?

晨轩

回复 156# 小王子
你应该又看到，我应该不难认，下周二我会到世纪公园去领报名表。

Terry

回复 162# 小王子

行，都说莘庄这边闵行体育公园不错，不过我还没跑过，那天我去探探路，等我跑熟了看看能不能约大家过来
我现在还没跑到2个月，由于决定练马拉松太晚了，今年的什么比赛都不能参加了，也许明年的北马或者上马将是我的处马

小王子

回复 164# Terry

恩...半马可以试试。。。不难。。。

小王子

回复 163# 晨轩


    啊哈..好的  上次没有认到....

小王子

2011.10.16 愉快的星期七 ↓

周日最惬意，窗帘可以自由拉开，因为对面的楼层彻底没人。
睡到十二点下楼吃饭，吃完饭打扫整理清洗各种卫生啊卫生。

星期七的下午安静又热闹，一个人安静一个人热闹。
临字帖2.5小时（相当于跑了个半马的时间，啊哈）再看书一小时，再开始吃...

下午5点30准备开始跑步，5点40准时起跑。
绕着跑了二十四五圈（圈真小啊）估算为6km，对于七八月份每天早上跑，跑的最多的是17圈..一直觉得身体应该下午才会更苏醒。所以那时候早上跑的很吃力啊，最近虽然跑的不多，但是差不多约跑都不落下，所以身体状态很不错，跑5km是热身状态，最后冲刺了一段距离，呼吸和脚步都还调整的不错。

大概是因为身体状况良好，所以在小区跑步，一个人二十几圈竟然也没晕头。
离杭马就半个月的时间了，所以未来半个月早晨会起床跑步，因为杭马集合就早上六点多，让身体趁早熟悉这个点也很有必要。

今天去北马的兄弟姐妹们辛苦了。还没有完全获悉你们的比赛情况。
我想说，不论成绩是几个小时几分钟，你在我们心里都是最棒的，而且你也要知道每跑一次你也完胜自己一次，所以无论如何都记得自己是最棒的。

恩。大概是因为最近每天吃枣子，今天又吃大量葡萄。
所以我觉得自己说的话比以往要甜and有爱的多....
aha....

Terry

回复 165# 小王子


    直接上全马，定好目标，一步到位

Terry

回复 167# 小王子


    睡到中午，你错过北马直播了，哈哈哈

老朱

哇，还临字贴啊，什么世道啊