小王子奔向外太空。

小王子

回复 233# 以跑会友


MEI sir

I think any heartfelt wishes will never be belayed ..thank u M sir

actually  that's my honor  I can spend the evening with all of u . it is really diferent way to my day ..

last night when we were  in xiangbawang for dinner and everyone wanna to know how about ur osaka marthon  ..
and this morning I have got the news .
although it is not a very good result to u   ,in other word ...just god wanna  u know it is not your ending runnning match this time .so u should run run run...

小王子

回复 234# 水中倒影


    谢谢小徐..你的速度才令人钦佩啊..很快啊你..希望越跑越好...

小王子

回复 235# jienengdeng


    神灯兄...我也是这么脚的的...

小王子

回复 236# Terry


    thank u terry ..

小王子

回复 237# carrie


哈哈..it is so kind of u carrie..不过没事了..咱们传统的长寿面已经吃掉了..那么cake可以不要的哈..
有这个心意 我真的已经很开心了..亲~嘿嘿~

小王子

回复 238# Anmin


    thank u Dear Anmin

小王子

2011.10.30 被清理干净的午后。↓

周日是唯一一个绝对有保障的能睡懒觉的一天。
起来之后大概依然继续窝在屋子里，当然开始大扫除。
不过蹲着擦地板的时候，发现小腿的酸胀感很强，心想或许是上次训练课没有把握好留下来的么。
总之也没有多大理会，其实一间小小屋子很好清理。
给几盆植物换换水，擦擦地，通通风就行了。

下午赶到世纪公园的时候，和carrie差不多一个点到的。三点半左右。
胡队说其他人都已经开跑了，他笑说我们几个来晚了的趴一边俯卧撑去。
carrie去换装，我在外面做了简单拉伸。

第一圈，第二圈，以极其慢的速度跑着。
第一圈的时候有太阳，在最后几百米的时候迎着太阳跑，洋洋洒洒的光铺天盖地。
因为一路在聊天，carrie左腹岔气而难受，我是右腹。小俊说我们是没有活动开。
我们认为是一路说笑太多，被风灌进了喉咙。

第二圈跑的时候已经很凉，太阳也下班了。慢，平稳。
第三圈跑的时候明显膝盖冷的硬邦邦的，以及手肘也是冷的麻麻的。（我身着短衣短裤）
膝盖整体感觉还好，最后几百米的时候和carrie说我加点速，便冲了起来。
我很喜欢留着点劲最后冲刺，虽然说伤膝盖多，虽然我的呼吸完全没有节奏。

晚上聚餐，一桌，大家在一起挤一挤，其乐融融的。
和大家一起前后也一个多月，插科打诨，开玩笑更是可以，很开心的。
因为慢慢熟悉下来，其实那些你曾经觉得遥远的，高高的东西，都是和你站在一起的。

吃得很饱。很尽兴。
我很爱吃橘子，这2次都给大家带橘子。因为我爱的，所以你们也会爱的。哈哈哈。

饭桌上又说起杭马，我跟大宝说跟他跑进2个小时，没进2小时就怪他。
好像这个事情从我这里说了好多遍，我不知道是不是无形中给自己造成了一些压力，也给有些人带去的乏味。
但是依然不能阻止我真心想进二的愿望。
虽然难，虽然到时候要听从身体，虽然说希望越高失望也越大。

但是二小时内，就是我的目标。
定下来的东西，我希望我能够完完全全的去征服，去得到，当然也是完成，是超越。
所以whatever，我只是想跑进二小时。

饭桌上大家也都说到梅梅先生的大阪马拉松，今晨已看到梅梅先生在日本发的帖子。
也看到他给我的留言和祝福。
我回复的时候说，其实他这次成绩不是很理想，不过是上帝的意思，想让他不要这次挂靴不跑，而是重头再来。
因为我相信你做了很久的事情，做过很多的事情，它的结局一定是完美的。所以您应该继续马拉松。

同时昨晚回来后便没有上网，今日看到几位给我留言说祝生日快乐的事情，虽然是晚到的。
很感谢大家。谢谢，一点也不遗憾，真的。谢谢。

2011.10.31补写，小王子 上。

小俊_跑步前进

2011.10.30 被清理干净的午后。↓

周日是唯一一个绝对有保障的能睡懒觉的一天。
起来之后大概依然继续窝 ...
小王子 发表于 2011-10-31 20:36

小王子还养花呀，介绍介绍都养了哪些啊

Mayer吉

杭马进2哈，加油 ：）

没有问题的，练习的这么刻苦，还有全勤，会有收获的～

小王子

回复 248# 小俊_跑步前进


作为有过半年养死6株活生生的植物这“前科”的我来说
（平均一个月养死一株，其中包括十分好养的富贵竹和水培袖珍椰子树，另外是土培的）
..
压力很大啊..有木有..所以很畏养动物，到时候..更糟糕

现在养了四盆..2大盆水竹和2小瓶绿萝..目前都活的很好的..哈哈哈
所以我一般如果出差或者外出回来第一件事情就是给植物换水什么的..

现在到了养水仙的季节了..容易活的..我打算买个试一试
鲜花以前插过非洲菊和玫瑰和康乃馨..不过养不了几天..很容易蔫 ...