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楼主 |
发表于 2012-8-4 23:40:56
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4.第一次游泳。中医大 2小时。
虽然我和游泳的奥运冠军有着相同的名字，但是很惭愧作为一个地道的旱鸭子，不谙水性。
加之小学时有溺水的经历，其实我是很抵抗水的，想起那个溺水不得呼吸抓不住一根救命草的感觉，太糟了。
游泳是为了更好的跑步，提高综合素质，就像曾经我怕扭伤脚拒绝滑冰一样，因为我要留着脚跑步。
为了跑步我要更努力，有了跑步才有更好的生活。
从指导泳帽穿戴，到下水楼梯的时候都是grace领着我的。
当我看到泳池那一刻，一个手抓着扶手，一个手grace牵着，脚触到水的时候，神经紧绷到了极致。
水没过我的咽喉，一股强有力的压力包围着我，来自水，来自不可知的恐惧。
连手也不敢松开，觉得1.4m的水池也踩不踏实，随时都可能溺水。。。。
但是很好，从吸气，闭眼睛屏住气钻到水底，浮出水面，练习手姿。。。谢谢grace的手把手教导。
我在水里玩了2个小时。很欢乐，有点冷，很饿。
当我第一次第二次屏气钻进水里的时候我想起美人鱼说的，你要发自内心的爱着水，不要排斥水，这样它也会爱着你。
这一招对我很管用，这样让我觉得没有压力，只有我不去惧它，它才会爱我。
游后去老地方拉面。和周六练习5km的勇士们。
当然我们的热点话题是一个月后的接力赛，具体说什么下次你也记得来听听看。
晚安。
2021.8.4 23点 上海 小王子。
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发表于 2012-8-6 12:31:22
