小王子奔向外太空。

自由多米诺

发现小王子特地把最新的跑记放在一楼，让我们能从论坛首页一目了然，细心的!赞!

小王子

回复 77# Terry


  

恩..好吧..真的好高级..这么贵..闪..哈哈

周二周四你也和我一样远..要么下次周日测试的时候可以一起来跑跑..然后可以聚餐什么的..

小王子

回复 80# 胡子



千里之行..始于足下..我就是这么理解的..
跑步嘛..马拉松嘛..不也是需要始于足下..
所以这个走吧..用腿走的哟..当然算作..咳咳..什么什么了

Terry

回复 82# 小王子


    跟老婆大人承诺的，每花一块钱买装备就得对应跑一公里
    所以这只手表代表着900公里
    其实周二周四的时候我可以选一天参加的，但最近老婆生病，不敢这个时机去啊
    怕以后直接剥夺了跑步权利了
    周日就不去了，得陪陪女儿

方亮

回复 84# Terry

哈哈哈哈，那跟领导再商量一下，陪一天减一公里，陪女儿再减一公里

Terry

回复 85# nifal


    哪敢讨价还价啊~~~

Mayer吉

回复 56# 小王子


    对于慢跑，健康跑，大腿发力是更好的选择，这样女孩子还可以瘦小腿~

    刚开始找不到诀窍的话，可以跑得时候，适当，可以抬高大腿，感觉大腿肌肉明显更加用力。当然会觉得有点怪异，和跑不动。这时注意力放在膝盖上，感觉是两个膝盖牵引着自己向前的，

   所以，大腿发力，膝盖把身体往前引。感受到后，在把步伐恢复到自己舒适的，跑步的时候注意感受是自己的的大腿肌肉在提供动力就好了，小腿处于很轻松的状态。

小王子

回复 81# 9.8米/秒




  恩 自由..谢谢

    可能是我写博客之类的养成这种习惯了吧。。

   一般不是一天一个帖子。。。都是几天写 这样子。。

小王子

回复 84# Terry


  

你这个换算其实蛮好的..花出去多少rmb..兑现多少km
这样反倒是一个促进自己的原因..

看来terry你是如同电影里单身男女描述的火星男一样诶
唔..应该是个火星奶爸..哈哈..孩子会因为你的照顾更加健康的成长的..

很不错..支持！！！
爱家爱老婆爱小孩..当然还有爱跑步..哈哈！

小王子

回复 85# nifal


   

terry 应该比较心甘情愿而不愿意讨价还价吧..