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本帖最后由 crazyinter 于 2011-9-27 23:59 编辑
NB Minimus 穿着体验
这是本人第一双NB跑鞋，9月3日拿到鞋子，到今天共穿了8次，分别如下：
9月5日，跑步机首秀，5K，用时25分，由于是第一次跑跑步机，所以注意力全放在了，跑步机上，倒是没怎么留意鞋子。
9月6日，世纪公园，快跑5K，用时23。前面4公里以4分配速，4公里后右小腿跟腱不舒服，可能慢跑鞋穿多了的缘故。本打算跑20K的，也只好作罢，慢跑回7号门，收工。
9月7日，中医大间田径场歇跑，24组400米，第一次感觉到了minimus的优点，抓地力出色，24住400米，3分一组，都在1'16''左右各2秒。但是也感觉到，跑的过程中，感觉落地不是很稳，且跑到后面，感觉外侧脚趾有点微痛。
9月14日，中医大田径场间歇跑，24组400米，跑了18组。跑下来后感觉和前一次间歇联系错不多。
9月18日，张江美再辰，跑步机45分钟，11公里多。
9月21日，中医大田径场间歇，6组1000，每组在3分30左右。
9月22日，世纪公园慢跑5公里，用时27分。发现这个鞋子慢跑也很舒服，主要是很轻，所以途中多次有加速冲动，不过都忍了。
9月27日，世纪公园节奏跑10公里，用时39分，明显比第一次在世界公园跑时要感觉好很多，自己也试着去控制用前脚掌着地。
以上是到目前为止，对minimus的使用情况，跑了也有8次了，总的感觉还不错，这个鞋子比较适合跑短距离快速跑。不太适合长距离的节奏跑，鞋子基本没什么减震。外侧脚趾会痛的原因可能跟鞋子本身设计有关，因为鞋子前掌部分有点向内测弯，导致外侧脚趾有点受压迫。这个鞋子还有一个特点，没有鞋垫，而鞋底又有点平，导致足弓部位没有支撑，进而导致落地不稳。不过由于鞋底很薄，因此脚对地面的直接反馈很清晰，自己一直习惯用脚后跟着地，而此鞋用前掌着地跑法，会更易于发挥。一直想试个20K,看看长距离下来会怎样。
未完待续： |
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发表于 2011-9-27 23:57:41
