今天到浦江镇体育中心游泳了。

blackberry

今天下午到浦江镇体育中心去游泳了，节日后第一个开馆日，池子的水特别的清，温度稍微有一点凉，不过对身体没有影响。
    下池后先自由过了两圈，找找感觉。毕竟很久没有下水了，很难看的自由泳和蛙泳，，呵呵，，目前只会这两种，，哦，，还有一种：狗跑。。，，游了没几个来回手就很酸了，，只好游一会休息一会，这就是差距啊。，一个半小时20元，，不错的。
     上来后又到健身中心去看了一下，，设备不错，，现在人少，以后边上的居民楼住人了，相信这里会很火的。不过现在多的时间要学习，不能花太多时间在这里。。呵呵，，再过一年半。。学业完成了就来办张年卡。。。

小俊_跑步前进

很不错，明年我也找个池子扑腾一下

老贝

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    不要等明年。。。。。

小俊_跑步前进

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    不要等明年。。。。。
老贝 发表于 2011-10-3 22:53

    先跑步减重，然后还计划骑车游泳，这个急不来得，看身体情况水到渠成

老贝

回复 4# 小俊_跑步前进


    利用浮力大的时候先把游泳搞定

小俊_跑步前进

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    利用浮力大的时候先把游泳搞定
老贝 发表于 2011-10-3 23:07

吹个球，吹个大气球

blackberry

呵呵，，今天下午有空，又去游了一回，因为昨天刚游过，，浑身酸啊。但是今天比昨天有一点进步啊，，感觉可以放松一点了，每次游一个来回。只是呼吸还没有掌握的好。现在谈不上游泳锻炼，只是适应下水的环境。以后再去就要开始算一下距离了，，这个假期看有时间的话再去游。。。

hmyqp

回复 7# blackberry
好啊 有机会我也去扑腾下 好久没游泳了 哈哈哈哈
    支持！

blackberry

呵呵，真的好玩，，今天下午又去游泳了，，这个真的和跑步一样，，是要一直坚持下去就会有效果的，，我感觉到第三次去就比第一次下池靠谱多了。。以后有机会的话，还是要多多下水。

kengdie39

LZ说的很不错啊！支持一下了，谢谢lz的分享！！！