轻描自己怎会爱上跑步

晨轩

轻描淡写一下自己爱上跑步这项运动！
   08年自从自己患了腰椎间盘突出，已经影响了右腿行走，去医院看了几个月没见好转，医生告知以后尽量少运动，不能坐得太久，也不能站得太久，自己好像就成了个废人。
   09年经常在公园里会小跑一下，看到那些在公园能跑上几十圈的跑友们，真是及敬佩又羡慕。我有个很好的朋友让我在“一起跑”网站注册会员。里面都是一些爱好跑步的的朋友，从那以后我会经常上上“一起跑”网站，看看跑友们的心得和一些跑步的知识，真是受益匪浅啊！
   通过网站我参加了2010年耐克10KM放肆跑，成绩48分25秒。
   2011年的东方明珠登高比赛有幸也去参与这喜庆的活动。。。。。。
   现在跑步几乎成了生活一部分，晨跑已经成了一种习惯！今年鼓起勇气报名参加上海马拉松全程，挑战一下自己。
   第一次发帖，请跑友们多指教！谢谢！

海鹤

建议楼主就此开跑记，建建高楼。

自由多米诺

很特别的开端，很励志的经历!

Terry

别随笔了，直接开跑记吧

晨轩

开跑记是要记下每天跑不经历吗？
晒晒自己的跑步历程吗？

晨轩

晨跑小结  短跑：龙恒路---龙腾大道----瑞宁路----富润路----卢浦大桥原路返回。预计10公里，一般每周2次
中长跑：龙恒路---龙腾大道----瑞宁路----富润路----龙华东路----半淞园路----中山南路----南浦大桥原路返回。预计18公里，每周1到2次。
长跑：龙恒路---龙腾大道----瑞宁路----富润路----龙华东路----半淞园路----中山南路----中山东二路----中山东一路----外白渡桥原路返回。预计28公里，会安排双休日跑1次。

Andy_Speed

楼主加油，以前我也晨跑过，不过坚持的时间不长，后来改为晚跑了，呵呵，楼主可以周二周四晚上到世纪公园晚7点跟大家一起健康跑的

晨轩

下班比较晚，时间来不及，去过两次，请了两次假，第一次耐克报名，第二次耐克领装备。世纪公园是个跑步的好地方，最多再请假去跑。呵呵！

晨轩

今天是春节后的第一跑，沉睡了好长一段时间，清晨选择了8公里左右，简单做个热身运动吧！轻盈穿梭在太阳下，总之，跑步的感觉真好！

蔷薇sky

回复 9# 晨轩


    这个跑步的地方好美！比世纪公园马路漂亮多了！！