轻描自己怎会爱上跑步

晨轩

耐克10K每年大约都在11月至12月之间，我一般耐克都会短信和电话通知的。

小葵

晨轩 发表于 2012-4-8 14:36
2012年4月8日 天气 阴到多云 温度15~~23
本想今天来个长跑，没想一出门就不行啦！
不知咋了，今天跑得特别 ...

这是南园的郁金香吗？

晨轩

这你也能知道，你离那很近吗？我一直跑步都会经过那里。

晨轩

绿衣小葵 发表于 2012-5-10 12:06
这是南园的郁金香吗？

这你也能知道，你离那很近吗？我一直跑步都会经过那里。

小葵

晨轩 发表于 2012-5-10 17:00
这你也能知道，你离那很近吗？我一直跑步都会经过那里。

常带儿子去南园玩沙子，我也拍过南园的郁金香。

晨轩

绿衣小葵 发表于 2012-5-11 09:45
常带儿子去南园玩沙子，我也拍过南园的郁金香。

那块绿带地还蛮不错的！去晨练的人不少！

晨轩

2012年5月15日 天气小雨 温度19~~28度
昨晚又下了一晚的雨，一连几天都这样，早上的地面湿嗒嗒的。
已经几天没跑了，浑身都不舒服。
今天虽然不是跑记，但是，想写下这雨天失落的心情！

iRun4fun

场跑倒是不怕下雨——只要不太大，而且有点求之不得，因为人会少很多。只要有两双鞋子替换就行。

晨轩

明天跑量定额18公里，好好跑一下，没几天就李宁10K了！

晨轩

2012年5月16日 天气晴 温度20~~30度 晨跑特爽
昨晚早早寝睡，今天5点就起床了，一杯白水下肚，穿上战靴出发了！
简单热身，开跑！现在5点钟黄浦江畔已经能看到朦朦胧胧通红的太阳了，清晨跑步还是很凉爽的！
5公里23分钟，浑身背心已经被汗湿透了，几天没跑反而觉得轻松，认真对待今天自测。
因为送儿子上学的原因，所以今天跑了17公里左右，用了1小时15分完成。
不知这周日的李宁10K联赛能跑出什么成绩！！