轻描自己怎会爱上跑步

晨轩

谢谢鼓励！我会继续加油！

晨轩

2012年5月22日 天气多云 温度18~~25度
刚刚跑完李宁10K路跑联赛，虽成绩不是很理想，但也没觉得怎么累！
今天5点25分冲门跑步！2公里后碰到老跑友，很长一段时间都没照过面了，难得难得！
我们一起跑，一路上不时的聊聊天！有说有笑！比平时一个人闷跑好多了。
今跑量12公里左右，用了1小时15分钟！

晒张李宁成绩单吧！

iRun4fun

对于不过于追求名次的人来说，这个成绩已经很好了。

麦管

都跑进50分钟了 啥时候我也能进50呢。。。

晨轩

maiguan35 发表于 2012-5-22 13:48
都跑进50分钟了 啥时候我也能进50呢。。。

定目标，坚持每天训练，50分将指日可待！

晨轩

今天右脚韧带有点胀痛不知是何原因，已经两天没跑了！

晨轩

2012年5月29日 天气 多云 19~~28度
沉闷了6天，还是上周二跑的，因为韧带有点痛，所以休息了好几天。
今天起得好早，4点50分就开始跑步了，速度一直保持均速，前6公里用了27分钟，全程跑了15公里，用了1小时20分
钟，今天有点闷热，全身湿透了。
今天的15公里没觉得脚不舒服，看来又恢复了！！！

stevenzou

还没有跑过15公里，向你致敬！ 坚持跑步！

晨轩

stevenzou 发表于 2012-5-29 16:02
还没有跑过15公里，向你致敬！ 坚持跑步！

当你超越10公里，那你就已经迈向15公里了！挺住！！！

晨轩

2012年5月30日
老天真是宽容我，厚爱我啊！昨天才跑，今却天下雨了，又让我休息一天，明天继续我的晨跑！