轻描自己怎会爱上跑步

晨轩

2012年7月16日 天气 阴多云 温度24~~30度
又有几天没跑了，脚一直痒痒的，今天耐不住了！
5点06分出门开跑，五公里下来状态还不错，继续跑。。。。。。
12公里后跑进好德便利买水补充，继续跑！
身体在不加水汗出不出来了，喝完水汗想豆子一样不停地滴，爽！
今天完成20多公里晨跑！

小莱

羡慕有如此大的屹立，自叹不如，哈哈！

晨轩

教练的勉励常在！！

晨轩

2012年7月17日 天气 小雨 温度25~~29
下雨是我一直偷懒跑步的日子！
今天早上起床就在下着小雨，体验一下雨中跑吧！
雨中慢跑5公里左右，小雨点拍打在脸上，顿时凉意冲走了汗水！
不错的雨中新体验结束！！

小莱

晨轩 发表于 2012-7-17 11:21
2012年7月17日 天气 小雨 温度25~~29
下雨是我一直偷懒跑步的日子！
今天早上起床就在下着小雨，体验一下 ...

教练羡慕ing

晨轩

2012年7月18日
今天跑休！明天续记！

晨轩

2012年7月19日 天气多云 温度33~27度 空气指数差
起床，5点30开跑，出门时左脚有点不适，脚步放慢，自己做了几个压腿动作！继续前跑！
上海今日空气指数污染，气压也比较低！
勉强自己跑了10公里左右！
现在的地球污染越来越厉害了！

晨轩

带动不了他们！还没找到方法让他们融入跑步当中来！

晨轩

2012年7月23日 天气 晴 温度27~34度
今天5点15分开跑！一早的太阳就通白通白的刺眼！
完成10公里路程！
沿线随拍！

晨轩

2012年7月24日
高温中，让自己的双脚休息！