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楼主: 晨轩

[随笔] 轻描自己怎会爱上跑步

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发表于 2012-7-25 00:21:29 | 显示全部楼层
休息也很重要 :)

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 楼主| 发表于 2012-7-25 14:08:50 | 显示全部楼层
2012年7月25日 天气 晴 温度27~35度
这几天的天气非常好!除了艳丽的太阳和高温,清晨,适合跑跑!
想跑总是为自己找跑的理由!
今天5点一刻开跑!
完成11公里里程!
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 楼主| 发表于 2012-7-26 09:12:00 | 显示全部楼层
跑休结合,才能让身体释放最佳状态,俺今天有跑休了!

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发表于 2012-7-26 10:28:40 | 显示全部楼层
晨轩 发表于 2012-7-26 09:12
跑休结合,才能让身体释放最佳状态,俺今天有跑休了!

哈哈哈,好同志~
~双子的闪耀~

keep move

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 楼主| 发表于 2012-7-28 13:33:54 | 显示全部楼层
2012年7月28日 天气 晴 温度28~~35度
夏天的早晨很容易进入梦乡!
昨晚查了一下今年的三伏时间表:
2012年7月18日~7月27日 为头伏 10天,
2012年7月28日~8月6日 为中伏 10天,
2012年8月7日~8月16日 为三伏 10天(末伏)
我也来练练三伏天跑步!
可惜,今天睡着了!
今天醒来已经晚了,5点40才出门晨跑!
夏日太阳到底好烈,跑的时候很想有几朵云来遮住太阳,这样会凉快好多!
今天完成9公里路程!不过有点累!

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 楼主| 发表于 2012-7-29 18:59:50 | 显示全部楼层
2012年7月29日 天气 晴 温度28~35度
继续三伏训练!
夏天的早晨,太阳很早就升起了!
天刚亮看到通红通红的朝阳,阳光视乎比昨天更烈,晴空万里无云!
今天5点一刻开跑!顺利完成12公里。

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 楼主| 发表于 2012-7-31 23:24:32 | 显示全部楼层
2012年7月31日
连续休息两天了,明天该去活动一下筋骨了!那样才觉得舒坦!

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 楼主| 发表于 2012-8-2 17:48:30 | 显示全部楼层
2012年8月2日 天气 中到大雨 温度27~32度
今天很早就起床了,但,跑的有点累!
台风来临的早晨,气温一点也没下降,热。。。。。。
5点10分开跑!完成8公里。

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 楼主| 发表于 2012-8-3 11:49:42 | 显示全部楼层
2012年8月3日
未跑,休息!!!

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发表于 2012-8-3 15:05:54 | 显示全部楼层

晨轩大哥,你每次都带相机跑吗?

照片拍的真赞!

我今天尝试晨跑,哎,区区3km,跑不动了。。。

能坚持就再坚持一点,能跑快就再快一点,能看得远就再远一点。
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