轻描自己怎会爱上跑步

晨轩

这就是我一直晨跑的地方，世纪公园路程远，平时下班比较晚去不了那里跑。

晨轩

2012.2.18 周六 天气 晴朗
一段漫长的阴雨天，每天上班都以爬楼作为锻炼，从一楼至十七楼办公室每次都得2分钟多，还真没超越多呢！看来，还是电联强度不够。
久违的太阳今天终于露脸了，早晨六点半出发，早春还是有点冷飕飕的，迎龙恒路往龙水南路，朝黄浦江畔龙腾大道开始我的龙年第一训练长跑，一直延伸到南浦大桥原路返回，回到家脚有点酸痛，可能是很长时间没跑了。

小俊_跑步前进

回复 12# 晨轩


    楼主加油~！

晨轩

回复 13# 小俊_跑步前进


    谢谢斑竹勉励！我自信，我坚持！

晨轩

3月1日 周四 天气阴雨 大雾
今年的天气一直都沉默在时阴时雨的状态
这种天气真坑爹，踏着低落的心情上班
不过到了单位，爬楼。从一楼登到十七楼
那心情特爽，今天有新的突破。。。。。。
历史记录2分左右
今1分50秒

晨轩

苏州金鸡湖照片
金鸡湖畔

冰冰

这些地方真美！

晨轩

2012.3.5 周一 阴雨
今天偷懒一天，楼也没登，自己的脚对不住了！

晨轩

2012年3月9日，阴到多云4～9度 星期五

难得遇上不下雨的天，不知什么原因今天起不来，可能是一直阴雨天，人也变得散懒了

今天得送一下筋，动一下骨咯

5点20分起床，开始跑步，跑量约8.5公里，50几分钟结束

今天上班觉得精神特好！

小葵

回复 1# 晨轩


    我也得过腰椎间盘突出啊，放射性疼痛到脚踝了，在家整整休息了半年。生病的时候才深深体会到身体健康最重要。