轻描自己怎会爱上跑步

晨轩

又连休两天了！明晨出门溜达去！

晨轩

2012年8月27日 天气 多云 温度25~~31度
看过一起跑活动“崇明听海马拉松”大家都很嗨！
今天自己心也痒痒的，早晨5点10开跑，坚持20公里路程的晨跑！
台风的到来，今晨跑步非常凉爽！

晨轩

xowker 发表于 2012-8-22 13:21
腰椎肩盘突出真的可以跑步吗?

看自己病情而定，刚开始我也没跑步。倒走效果不错，坚持了1年的倒走，后来试着跑步。至今坚持在跑，腰椎间盘突出也没再复发！

晨轩

2012年8月29日 天气 晴 温度26~~31度
5点33出发晨跑，还是同一条跑到道。
所不同的是每天都是跑步新的开始，完成10K

晨轩

2012年8月31日 天气 晴 温度29~~32度
8月的最后一天，太忙！今天补写跑记！
晨跑，12公里！

晨轩

励志精彩语录： 一个人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀。一个人，想要优秀，你必须要接受挑战;一个人，你想要尽快优秀，就要去寻找挑战。一个人，敢听真话，需要勇气;一个人敢说真话，需要魄力。一个人的知识，通过学习可以得到;一个人的成长，必须通过磨练。

晨轩

2012年9月4日 天气 雨 温度22~~25
昨天就做好今天晨跑计划了！
清晨起床，天色阴蒙蒙，还时不时飘过细雨！
5点40分开跑！今天起得有点晚，本想少跑一点！
可是，未知未觉就跑了12K，晨风真是很诗意！
这次下乡用单反又拍了些作品！请跑友提点！

晨轩

【给自己的五句话】1、再难也要坚持。2、再好也要淡泊。3、再差也要自信。4、再多也要节省。5、再冷也要热情。

stevenzou

给自己的五句话，都不错！ 共勉！！！    能够把跑步作为人生的一个习惯，不容易！  向你学习，坚持跑步！

自由多米诺

这晨跑的美景，赞!