轻描自己怎会爱上跑步

晨轩

2012年10月10日 天气 晴 温度17~~26度
今天，5点40起身，简单热身10分钟开跑！
这季节晨跑扑鼻迎来的都是桂花的香味，闻着很清香！
正常跑速完成12公里！

晨轩

2012年10月10日 天气 晴 温度16~~23度
上次在微博上看到一篇文章空腹晨跑会猝死！
今跑步之前喝了点水啃了块面包。
5点50分开跑，结果越跑越难受，跑到10公里左右，差点呕吐了。
过了15公里后才有所缓解，坚持完成21公里！

晨轩

山区风景还不错，就是晨跑有点凉，今天我们又巧遇了！我今天21K,那浦大桥返回。

晨轩

身体还行，看到你回帖，你上马报了半程吧！

晨轩

今天跑休！，明天继续！

晨轩

2012年10月13日 天气 多云 温度20~~24度
今天早起，5点25分开跑！
小步慢跑，呼吸平和！完成21K
跟上节奏，坚持训练！
今天的朝霞很特别！

Andia

好漂亮的朝霞！

晨轩

龙水南路龙腾大道，今天上马应该会路过

晨轩

这座桥就是黄浦江对过的东方体育中心的那座

晨轩

今年的上马应该会路过此地！