轻描自己怎会爱上跑步

晨轩

回复 30# 绿衣小葵


    我上次看的新闻访谈说健身房一直是在原地一个截面上跑，损伤膝盖厉害，如果长时间一直这样，膝盖会出问题的。在路上跑脚的接着面不一样。

晨轩

回复 31# 晨轩

不夸张的说，被采访嘉宾就是一直在健身房跑了10年，结果后来就只能坐在轮椅上了，一双脚废了。

晨轩

回复 28# 绿衣小葵


  

不夸张的说，被采访嘉宾就是一直在健身房跑了10年，结果后来就只能坐在轮椅上了，一双脚废了。

小葵

可怕啊，那今天下午是不是考虑不要跑了？纠结！

晨轩

回复 34# 绿衣小葵


    也不是绝对的，偶尔健身房跑跑应该没问题。

小葵

刚开始跑步，今天准备试试连续跑十五分钟。
等能跑到四十分钟，就不在健身房跑了。

晨轩

回复 36# 绿衣小葵


    我今天跑了1小时15分，从家里跑到卢浦大桥然后原路返回，应该10几公里吧。

小葵

昨天被弟弟忽悠，说看好我，要求连续跑了25分钟。
坚持了下来，感觉不累。今天早上起来微微有点小腿肌肉紧张。
今天准备继续。

晨轩

回复 38# 绿衣小葵


每天坚持跑，腿就不会酸了，一放弃，再跑脚都会算痛。

晨轩

好不容易天晴几天，明天又要下雨了，如果是雨天明天继续登楼。