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[上海] 2011上马后勤组招募志愿者

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坚持跑记奖特殊贡献奖宣传大使奖

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发表于 2011-11-13 18:37:10 | 显示全部楼层
本帖最后由 小艾 于 2011-11-13 18:39 编辑
几个问题需要讨论:
1.设几个点合适?全半程要一个,31公里一个,38公里一个?一共三个?
2.每个点必备什 ...
crab2cn 发表于 2011-11-13 11:53

后勤点初步设想是3个:
第一个在10K处,用于收集跑友的衣物
第二个在15K左右,全、半程能量补给
第三个在30-31K左右,全程能量补给

喷雾可以放在第三个点,适量的医用药物是必要的

能量胶应该要看每个人自己的需求了,可以由本人提前交给后勤人员。

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坚持跑记奖优秀斑竹奖

发表于 2011-11-13 22:28:41 | 显示全部楼层
本帖最后由 老贝 于 2011-11-14 00:07 编辑

回复 25# 小艾


    半马设一个够了,根据今年路程的折返特征,可以选合适的结点,一点两用,比如在华夏西路和耀龙路的三叉点。


饮料,宝矿力,佳得乐;水;香蕉,切成1/3;另外跑友有什么嗜好的食品都可以提出或提供

喷雾剂在后半程每个点都应配备。

纸巾。

葡萄干!

相机。

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坚持跑记奖特殊贡献奖宣传大使奖

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发表于 2011-11-13 22:33:34 | 显示全部楼层
回复  小艾


    半马设一个够了,根据今年路程的折返特征,可以选合适的结点,一点两用,比如在华夏西 ...
老贝 发表于 2011-11-13 22:28

10K点收衣物,不提供能量补给,是Geo提的想法,我觉得也可以,毕竟功能比较单一。

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自己当跑步成了一种习惯,这习惯 ...

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坚持跑记奖勤劳奉献奖宣传大使奖

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发表于 2011-11-13 23:15:57 | 显示全部楼层
虽跑全程不能做后勤,我可以坚持跑到终点和大家喝彩!

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发表于 2011-11-14 13:50:47 | 显示全部楼层
回复 27# 小艾


收衣服是个好想法,不过10K是不是太长了
2014,我的目标呢?

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发表于 2011-11-14 14:33:16 | 显示全部楼层
上周去报上马,名额满了,没报上,决定参加后勤工作了。但完全没有经验,也不知道自己能做些什么。对数字不敏感,做不了财务,摄影水平也很一般,估计只能做些服务工作了。一切听组织的安排了!

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发表于 2011-11-15 14:15:52 | 显示全部楼层
已经中跑步毒瘾的我错过了上马的报名,强烈请求YQP组织给我这个新人一次做志愿者机会。
凡是组织所缺的我都行(除医务岗位外。本人会计专业出身),静候安排。

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发表于 2011-11-16 12:03:18 | 显示全部楼层
已经中跑步毒瘾的我错过了上马的报名,强烈请求YQP组织给我这个新人一次做志愿者机会。
凡是组织所缺的 ...
欧阳金晶 发表于 2011-11-15 14:15



    哈哈~你很积极啊
Just do it.

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发表于 2011-11-16 12:08:21 | 显示全部楼层
一人报名,提供送水和食品服务。希望有一天也能去跑上马全程。重在体验。

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发表于 2011-11-16 16:45:07 | 显示全部楼层
回复 32# janewang


    必须得,这么好机会不能错过。

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